段博

摘要：近年来，随着高校心理健康教育工作的深入开展，心理辅导的手段也越来越丰富，其中朋辈辅导作为高校心理健康教育的一种新方式，逐渐受到广泛的重视。本文在阐明高校朋辈辅导必要性的基础上，对朋辈辅导常用的方法进行了说明和分析。

关键词：高校；朋辈心理辅导

一、高校开展学生朋辈辅导的必要性

近几年，朋辈辅导工作得到了越来越多高校的重视，一些对大学生的调查显示：当他们遇到困扰时，有50%以上的同学会向自己的朋友或同学寻求安慰与帮助。同时，在正常的心理咨询过程中，信任关系的建立往往需要数次的面谈，而“朋辈”之间可以直接跨越关系障碍，为来访学生提供一个安全的心理氛围，使来访学生真实地表达自己心理困惑，从而及时得到心理帮助。

二、高校学生朋辈辅导常用方式分析

由于朋辈辅导员是来自各个专业的学生，大多缺乏心理学专业背景，也很难接受系统的心理咨询培训，而面对的却是不同家庭背景、不同年龄、不同诉求的学生，所以朋辈辅导所采用的方式既应是是多样的，灵活的；又应是便于提前规划的，较容易掌握的，有外物依托的。

（一）团体辅导

朋辈辅导员自身作为学生，对其他学生的需求和心理掌握更具体，而且与教师或咨询师比较起来，更能获得同龄人的认同。因此，朋辈辅导应用于学生的团体辅导具有天然的优势。比如由朋辈辅导员带领的“新生适应性团体辅导”、“考前减压团体辅导”、“人际关系提升团体辅导”等，学生不仅能更快更好的融入团体，也能与高年级的朋辈辅导员交流学习生活经验，从而获得归属感和安全感。

另一方面，团体辅导的活动可以预先设计的环节丰富，形式活泼，比如常见的项目“大风吹”“优点大轰炸”“同心圆”等，对于朋辈辅导员来说，只要不出现明显的失误，做深做浅都能达到一定的效果。

（二）户外拓展

户外拓展项目能够有效地挖掘学生潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作。常见的流行项目有：信任背摔、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、盲人攀岩、七巧板、罐头鞋等。朋辈辅导员可以利用大自然对人身心的疗愈作用，通过一定强度的运动，达到影响学生心理的效果。

（三）团体沙盘

团体沙盘是沙盘游戏的一种形式。它通过团体的人际交互作用，促使个体认识与探讨自我，观察并接纳他人，学习新的态度与行为方式，发展良好适应能力，对促进团体和个体的健康人格培养具有积极作用。

要注意的是，朋辈辅导涉及的团体沙盘，与心理咨询范畴内的沙盘咨询是不同的。这里的团体沙盘游戏，主要是以沙盘为媒介，实际上还是属于团体辅导的范畴，具有相对固定的流程，也鼓励团体中的成员在规定的环节中分享和发言。

团体沙盘在整个咨询过程主要依靠的是团体动力，朋辈辅导员经过培训，可以最大限度避免对团体的干扰，让沙子和沙具自然而然的产生作用。

（四）读书会

读书会非常适合于在大学生群体中开展。一方面大学生具有较高的人文素质，经过多年的寒窗苦读，对书有一种天然的熟悉与亲近。另一方面，大学生的学习生活都在校园，便于定期组织活动。在读书会中，学生可以拓展自己的视野、进行思维的交流、在各种智慧的融合中提升自身的心理认知层次。

（五）互助小组

目前各学校内的互助小组多为学习型，参与人数较少（如传统的“一帮一”“一对红”等），范围较为狭窄。而有朋辈辅导参与的互助小组，能够将可工作的范围大大扩展，可以称为“学生成长互助小组”。成长互助小组依据团体动力学理论，通过小组成员的“学习互助，共同成长”，实现个人与团队的共同发展。

在朋辈辅导员的带领下，可以就学生的新生适应性问题、专业学习、职业生涯规划、集体生活适应性等问题，定期演讲、发言、讨论，让每个小组成员都得到锻炼。

（六）心理剧

心理剧及其相关的方法是在二十世纪三十年代由莫雷诺发展出来的。这是一种可以让你练习怎么过人生， 但不会因为犯错而被惩罚的方法，且自发性与创造力是其中的核心。它不仅能使参与演出的人得到启发和成长， 也能对更多的观众起到教育和预防作用。

在朋辈辅导的帮助下，高校学生心理剧在内容的组织上更有主动性，可以配合大学生的发展需求实施有针对性的、主题式的心理剧疗法。

三、高校学生朋辈辅导的有限性

（一）不能替代学校专业心理老师的作用

尽管朋辈辅导员会协助心理辅导教师承担一部分工作量，解决一些问题，但并不能代替专业心理辅导工作。承担朋辈心理辅导工作的大学生们，往往在初期满怀一腔“爱心”，对来访学生进行劝导、安慰，但也会迅速“耗竭”产生“心累”的感觉，其原因是缺乏相关经验及专业训练。因此，朋辈辅导员一定要分清被辅导学生问题的性质和程度，一旦超出自己的工作范圍，必须马上转介，交给专业老师处理。

（二）学生朋辈辅导员要科学管理

进行专业的培训，防止“会解剖，不会缝合”，甚至是二次伤害。多数朋辈辅导并非一两次的活动就能完成，而是要经过较长一段时间的辅导帮助过程。所以，朋辈辅导需要持续的后续培训，应定期组织朋辈辅导员讨论案例，根据在辅导实践中遇到的问题设计后续培训内容，指导教师应根据每一个朋辈辅导员的情况进行督导和培训。

参考文献：

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