一、多了解，少主观

上课前教师要全面、深入地了解学情，精心设计教学，确定适宜的学习目标，选择适合学生的教学方法和手段，规划好场地与器材，保证留给学生充足的说、练、评的时间，让课堂秩序得以良好地过渡与衔接，让学生在快乐中得到锻炼与学习，否则，就会浪费学生的时间。如，一节借班上课的足球头顶球教学，上课教师采用示范、讲解、分组练习等教学方法进行教学，结果一节课下来，大多数学生未掌握好头顶球的技术。下课后教师与学生分析原因得知：学生之前没接触过足球。如果体育教师在课的设计阶段，就分析学生的足球基础，就器材、教法进行精心预设，就可以有效地达成课的目标，如，教师可采用用气球、软式排球等替代足球，降低学生对足球头顶球技术的恐惧心理，引导学生进行触球等练习方法循序渐进地学练。

二、多指导，少打断

在教学中，仅有示范、讲解还不够，必须辅以指导，这里所说的指导是教师在巡视的过程中有针对地对学生进行指导，将个别指导与整体指导相结合。指导更能体现差异教学，使学生学得更有效，否则，学练过程缺失了指导，会导致学练的低效、无效，无疑也是一种时间的浪费。如，《排球——正面下手发球》技术教学中，教师示范、讲解后引导2名学生1组进行击固定球练习，再进行2名学生1组的近距离、远距离发球练习，在发球练习时教师将大多数的时间放在巡回观察上，虽然给学生自由练习的时间较多，但缺少必要的指导，导致学生一节课下來，发球成功率较低。……