街舞风格排舞运动舞步示范与教学
2017-10-21王艳
中国学校体育 2017年5期



街舞起源于美国,是人們最常接触的一种舞蹈,具有极强的参与性、表演性和竞赛性。街舞风格的排舞动作幅度较为夸张,头、颈、肩、上下肢及躯干等身体部位的屈、伸、摇、摆、扭、振等运动姿势自由变化、极为丰富。加以旋律节奏超酷的经典音乐不断刺激着人们的視听神经,给人以活力四射、激情澎湃之感。它的动感与时尚、挑战与创新,吸引了更多爱好者参与学习。本期为大家介绍一首街舞风格的排舞原创曲目《街舞少年》,为了方便广大师生学习本曲目,在本期内容会对《街舞少年》的动作步骤进行详细讲解,希望能帮助您更深入地了解排舞运动。
一、曲目介绍
曲目名称为《街舞少年》,级别为初级,前奏为32拍,舞序为ABCDA间奏BCDD BCAA。A组为32拍,B组为32拍,C组为32拍,D组为32拍。以4拍为间奏,起步脚为左脚。
二、《街舞少年》舞步示范与教学
(一)A组合动作分解示范与教学
1.第1个8拍动作分解教学
动作步骤:第1~第2拍:左脚向左迈步,同时膝关节内扣2次,脚跟稍离地。双手握拳,手臂胸前平屈,肘关节向上向下颤动2次;第3~第4拍:左脚并于右脚旁,手臂于体侧成竖屈姿势,双手立掌向后倒臂2次;第5~第8拍同第1~第4拍,动作相同,方向相反(见图1)。
重点与难点:迈步后膝关节内扣,重心偏向迈出脚;手臂在身体两侧竖屈时,大臂与地面平行,小臂与大臂成90°夹角,掌心向内。
注意事项:完成迈腿扣膝动作时上下肢应协调;完成倒臂动作时,大臂与身体不应小于90°。在练习中,注意大臂和小臂的夹角与大臂和身体的夹角。……
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