张曦

【摘 要】课外体育是高校体育教育的重要组成部分，其能够促进学生身心健康发展，提高学生的社会适应能力，在一定程度上决定着体育教育的教学实效。本文从课外体育的特点及其原则出发，分析课外体育在高校体育教育中的重要地位及其所发挥的重要作用，希望为高校合理有效开展课外体育活动提供理论依据。

【关键词】课外体育 高校 体育教育 地位 作用

一、课外体育的特点及原则

课外体育主要借助丰富灵活的体育活动，帮助学生在广泛的课外体育活动交流中及时、快速、熟练地掌握课堂体育所授内容，从而丰富学生的课外生活，促进学生的个性化发展。具体而言，其特点主要包含以下几点：课外体育活动以身心的愉悦为目标，有着独特的性质和广泛的群众性，既满足了学生身心需求，又增强了学生体质，使学生的课外生活变得丰富；课外体育活动空间范围广阔，形式多样，既可以在校内，也可以在校外，同时不局限于教学标准和课本教材，有着灵活的选择性；课外体育活动因人而宜，学生可以根据自身兴趣爱好的需要，结合自身特点，计划地进行体育项目的选择，满足了自身的运动需求。虽然体育活动有着足够的灵活性特点，但在具体的实施过程中必须遵循自觉性、适量性和针对性原则，即学生能自觉地进行课外体育活动，并在自己能力承受的范围之内进行，结合自身实际选择有针对性的运动，如此才能做到从实际出发，实事求是。……