陈义胜

摘要：专项耐力素质在篮球运动中有着至关重要的作用，对运动员在比赛中的表现，乃至最后的比赛胜利均起着决定性作用，而运动员拥有良好的专项耐力素质，将能够在比赛中表现的更加出色，甚至可以超过自身技术水平运动员的赛中表现。篮球比赛是一项高强度的运动过程，专项耐力的高低不仅使运动员的技术更好的发挥，还能够让运动员保持更加昂扬的精神状态，在进攻、防守等各方面均能以较强的体力完成。专项耐力素质较好，还有助于赛后的身体恢复，并且以更为集中的注意力进行平时的训练和比赛，减少运动员运动损伤情况，因此专项耐力训练是篮球运动员训练内容中的重点内容。

关键词：专项耐力；体校；篮球

一、体校青少年篮球运动员的心理特点及其表现

体校青少年运动员的心理还没完全成熟，处在这一年龄阶段的运动员，他们注意易分散，意志力不强，思维灵活有一定的独立性和创造性，对独特、新颖、多样的训练方法非常感兴趣，同时他们也容易被一些新鲜事物所吸引。青少年篮球运动员的感情很丰富，对比赛易兴奋，情绪易于冲动，常常因一分、一场比赛的胜负而大喜大悲。这与他们的神经系统的抑制较为薄弱有关。

1.13岁～17岁属于少年期，他们的身体开始迅速发育。骨骼生长速度快于肌肉增长速度，肌肉总重量增加，向长度的增长比向横向的增长快。女孩身体重量的增长幅度大干肌肉力量的增长幅度。……