席秋红 徐艳

[摘 要] 高校健康教育的重點工作是增强维护自身健康的责任感和自觉性，提高自我保健和预防疾病的能力，帮助大学生自觉选择健康的行为和生活方式，消除或减少危险因素的影响，从而促进身心健康提高生活质量。

[关 键 词] 高校；健康意识；健康教育

[中图分类号] G647 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）13-0044-01

《国家中长期教育改革和发展规划纲要》提出：到2020年，教育质量整体提高，“学生思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高”。学生的健康素质已被列入我国高校教育的重要战略目标。在校大学生随着高中紧张、高压学习生活的结束，进入相对宽松、自由的大学生生活，加之没有家长的管理和生活上的细心照顾，大学生群体很容易形成一些不良行为与生活习惯，如酗酒、吸烟、饮食无规律等。导致肺结核、肝炎、维生素缺乏症、贫血、营养性疾病及心理障碍等疾病。开展大学生健康教育，对增强大学生的自我保健意识和提高大学生的健康素质，有十分重要的意义。笔者认为应从以下几方面入手：

由于长期缺乏锻炼、学习压力过大，过早患上近视、肥胖、贫血、龋齿，甚至高血脂、颈椎腰椎等疾病，更有多数大学生存在不同程度的心理问题，健康状况令人担忧。高校充分利用知識竞赛、校报、广播、班会、宣传栏等多种形式向学生宣传不同内容的保健知识，通过各种生动活泼的形式吸引学生参加健康教育活动。促使学生自我约束，互相监督。在高校开展健康教育有助于大学生认识疾病，改变不良生活习惯。……