于军

摘 要：本文作者结合自己在上海戏剧学院学习肢体表达课的体会，浅谈了对肢体表达的认识，并分析了肢体表达同舞蹈训练、形体课的区别，结合学到的四个部分内容指出肢体表达在戏剧表演中的重要作用，希望对从事和爱好戏剧表演的读者有所帮助。

关键词：肢体表达；舞蹈训练；戏剧表演

2014年我有幸进入上海戏剧学院表演系进修，有幸认识了魏亮老师，更有幸的是成为了她肢体表达课的一名学生。从事戏剧创作和表演20多年来，这是我第一次系统的接触到肢体表达课，之前我对此并没有清晰的概念，一年来通过魏亮老师肢体课、铃木工作坊、西欧导演大师班学习以及肢体剧观摩等，我意识到肢体在戏剧中的重要作用，甚至比语言还要重要，就如美国著名心理学家艾伯特？赫拉别恩提出过的一个公式一样：信息交流的效果=7%的语言+38%的语调语速+55%的表情和动作。如何用外在的肢体动作来带动和表达内心的情感，必将成为衡量一个演员最重要的标准。目前肢体表达课在戏剧专业院校还属于实验探索阶段，并没有普及，相关资料不多，对我们新疆戏剧工作者更是知之甚少，对此，我就结合自己的学习体会，来谈谈我对肢体表达概念的一点认识。

很多人一讲到肢体表达就会和舞蹈训练联系在一起，其实不然，它们之间有相似的地方，又有着本质的区别，在训练的目的和要求上就有所差别。舞蹈有它独特的审美特点和肢体形态的需求，它的训练目的和过程是为舞蹈最终在舞台上呈现时的特殊审美要求所设计的；……