王明明，李宁川，唐 茜，渠泽普，岳占占，沈诗文

（扬州大学体育学院，江苏 扬州 225009）

传统体育运动对老年人幸福指数影响的研究

王明明，李宁川，唐 茜，渠泽普，岳占占，沈诗文

（扬州大学体育学院，江苏 扬州 225009）

本文采用问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法，探究传统体育运动对老年人主观幸福感的影响。研究结论：通过传统体育运动的锻炼可以提高老年人的主观幸福感。

传统体育运动；老年人；幸福指数

幸福指数是幸福感的量化，提升幸福指数就是提升幸福感。随着中国社会的日渐发展，人口红利虽然给国家带来莫大的好处，但是弊端也日渐显现，人口老龄化虽是每个国家都会遇到的问题，但是中国人口基数庞大，随之带来的问题也日渐加深。据民政部发布的《2015年社会服务发展统计公报》显示，截止到2015年末，中国60岁以上老年人口约为22200万人，占人口总数的16.1%。改善和提高老年人的生活质量，提升老年人的主观幸福感是解决老龄化社会矛盾的重要手段。前国务院总理温家宝曾经指出：要让人民生活得更加幸福、更有尊严，将提升国民的幸福感作为一项涉及民生的重要工作。体育锻炼是提升老年人幸福感的有效手段。季浏等人提出体育锻炼可以改善人们的不良心境，增进情绪性的整体心理健康效益。目前对老年人幸福指数的研究多数还是停留在调查研究的层面，缺少生理机制方面的研究。而调查研究由于一些不可避免的因素会降低准确性。……