林惠玲

摘 要：我国在各种体育运动训练中，非常注重体能的训练。足球在训练和比赛当中对体能的要求显得尤为重要，随着我国的在体育方面的不断重视，足球在相关方面的训练也得到了很大的提高。文章通过在叙述体能训练的基础上，着重的分析了体能训练在体育运动中的重要习性以及在技、战术方面的关系。

关键词：体育运动 足球体能训练 战术关系

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：1003-9082 （ 2017 ） 08-0-01

一、体能和体能训练的概念

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、靈敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体器官和身体组织细胞的形态结构是身体机能的物质组成基础，同时相应的身体结构是有着相应的组织功能 。

体能训练的内涵应是对人体系统的训练，提高走、跑、跳、投等能力。体能训练具有其系统性特点，即训练的整体性和综合性。体能训练应结合运动项目特点和人体系统特点，通过多学科支撑， 进行学科交叉，并借鉴融和其它领域的优秀成果和先进经验，有针对性地对体能训练中人体运动系统骨、关节、肌肉及运动辅助系统，运动训练的大系统进行优体能骨关节肌肉神经系统人体运动系统运动辅助系统走、跑 、跳、 投等支配供能化的过程。

二、足球运动员的体能特征

足球运动员的体能结构是其体能内部关系的重要反映，通常来说，人体的器官组织结构、细胞形态以及身体各个功能部分，是其机能物质的基础条件。……