蒋一苗

摘要：土家族“摆手舞”是当地一个较为重要的文化形式，体现在它的普遍性和典型性上，它能够在一定程度上体现土家族的信仰、文化和民俗特点。摆手舞在2006年于湖南湘西土家族苗族自治州被申报成为第一批国家级非物质文化遗产名录，足以可见当地土家族人民对摆手舞的重视程度。

关键词：土家族；摆手舞；元素教学法

中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）33-0254-02

一、摆手舞形態溯源考

1.土家族的地域特色。湖南的土家族主要集中在湘西永顺、龙山、吉首等地，这些地区多高山，地势险峻、沟壑纵横、历来交通不便，形成一个较为封闭的山地文化圈。因此，当地的人民走山路时的爬坡、背篓等形态逐渐形成了摆手舞同手同脚、颤膝的动律特点，进而在动作特征上影响摆手舞的形成，例如小摆手舞种就包含了很多农事生产活动的动作内容。

2.土家族的精神信仰。“土家族没有单一固定的宗教信仰模式，而是呈现变化、混杂、融合的多元化格局，其间产生了多种宗教文化，包括祭祀鬼神的神祗文化、崇拜自然神和崇拜植物神以及崇拜图腾的自然文明文化等。”这些信仰对于摆手舞形态的影响反映在场地、乐器、道具、舞人身份及队形调度等方面。

3.摆手舞的音乐特点。跳摆手舞的时候，一般要唱“摆手歌”，其内容丰富，包含了民族史诗性质的、传统性质的以及表现农事内容的歌。歌词“一般为七言四乐句一段的结构形式！多用‘嗬嗬也、‘嗬也嗬等衬词，音调铿锵有力，节奏强烈鲜明，是非常典型的踏歌音乐。……