周望梅+张二涛

摘 要：新课程改革为中学生的体育课程提供了发展的新契机，对于学生的全面发展具有重要的促进意义和作用。体育教师为使学生的体育素养在自身指导下获得最大限度发展，应通过自身的教学为学生提供更加多彩的体育学习体验，丰富学生的体育学习

经验。

关键词：中学生；体育技术；体能

新课程改革实施以来，基础的素质教育课程均获得了前所未有的发展，新的教学观念、教学目标、教学计划为一线教师提供了新的教学方法、教学内容和教学形式。体育这门科目是促进学生体育素养发展的唯一课程，教授体育知识的教师对培养学生体育素养负有重要的责任，作为体育教师，我们应该骄傲和自豪，也应该对自身的教学进行不断思考和分析，以期能够为学生带来更加多彩的体育学习内容，拓展学生的体育见识，丰富学生的体育经验。体育课程训练的就是学生的体育素养，是为促进学生全面发展中的体育发展而存在的一门课程。每一项体育运动，都离不开力量和技术的展现，下面笔者就在此对中学生体育能力和体育技术的现状进行分析。

一、中学生体育学习的现状

1.体能发展的现状

这是一个很矛盾的现象，随着时代的发展，学生已能够得到更加丰富的营养，使自身的体魄得以强健，使自身的体能得以提高，然而现在的中学生还普遍存在着体能发展偏低的现象。笔者分析，这是由于时代的进步和科技的发展使学生出现了懒惰的倾向，上学可以车接车送，生活可以饭来张口、衣来伸手，社会的发展为学生生活的方方面面提供了便利，却也使学生的体能不曾得到发展，并最终导致现代中学生体能偏低的现象。

2.技术掌握的现状

调查研究发现，现在的中学生对于体育运动的技术掌握能力不高，且相比于往届的中学生，现在的中学生更多呈现一种不愿对体育运动项目进行学习的状态。通过深入的分析，笔者归纳出以下两点原因：一方面受到应试教育的消极影响，学生对于文化课的学习予以高度的关注，从而使其对于体育学习的时间和精力均有所减少，导致学生对于体育技术的学习不深刻、掌握不牢固、运用不合理；另一方面一些运动设施的缺乏使中学生深刻掌握体育技术成为一项难点。

二、中学生体育学习的建议

发现问题、解决问题可以代表这个问题从出现到消弭的整个过程，既然我们发现中学体育教学的问题所在，就应通过自身努力解决这些问题，帮助学生获得更加有效的體育学习成果。体育课堂作为体育教师对中学生进行教学的主阵地，教师利用好这个渠道为学生提供更加有效的教学。接下来笔者就谈谈体育课堂上该如何对学生的体育素养进行提高。

1.课堂活动训练体能

学生进行体育锻炼的基础就是体能，良好的身体素质能够为学生带来更优质的体育学习体验。教师应在自身的课堂上通过多种运动使学生的体能得到训练，使学生的体能得以在训练之中有所提高。常见的体能训练包括高抬腿、蛙跳、仰卧起坐、俯卧撑等，这些活动能够使学生相关部位的肌肉得以训练，使学生能够在肌肉的支撑之下获得更多力量，进而使学生的体能得以提高。当然，体能的提高并不能够仅仅依靠力量的训练，教师还应注意学生日常所摄入的营养是否足以支撑学生进行高强度的训练，体育教师可以与家长进行沟通，将能够对学生进行营养补充的食物进行推荐，从而通过家长和教师的共同努力，提高学生的身体素质，为提高学生的体能做充分准备。

2.课堂教学强调技术

除了学生的体能，体育课堂上教师还应对学生技术训练予以重视，敦促学生在重视体能训练的同时不要对体育的技术训练有所忽视。由于不同的运动项目具有不同的体育技术，教师应有针对性地对学生掌握水平偏低的运动项目进行多次、精准的训练，以帮助学生形成正确、规范的体育技术。当然，体育教师可以将运动项目进行有计划分类，如需要学生弹跳性的跳远、跳高、篮球等，需要学生灵活性的跨栏、篮球、足球等，根据这些分类，体育教师能够采取更加集中的方法对学生的技术进行专项训练，从而使学生的体育技术更有效得以提高。

3.课堂练习重视结合

学会了的知识不一定能够掌握，掌握了的知识不一定能够运用。对于学生体能和体育技术的教学，并不能够仅仅停留在教会学生，而应教到让他们能够教授其他学生的程度，这就需要教师在课堂上为学生提供练习的机会，将体能与体育技术相结合，从而更加具有实质性的提高学生体育素养，使自身的教学更具成效。

综上所述，体育教师应将中学生的体育素养提到开展工作所关注的重点上，对促进学生全面发展中的体育发展予以高度重视，发现学生在体育课堂学习中的问题，并通过深入分析和思考找到解决这些问题的方法，再通过自身的教学切实解决这些问题，使学生的体育素养能够得到实质性提高，从而帮助学生更好地健康成长。

参考文献：

[1]宋永文.体能训练在初中体育教学中的应用[J].拳击与格斗，2016.

[2]温俊，杨宇明.谈中学生体能下降的原因及对策[J].中国学校体育，2003.

编辑 孙玲娟