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[摘 要]拓展训练是一种极具挑战性的新型体育教学方法，近年来，拓展训练在大学体育教学中得到广泛普及，在大学生体育学习中占据越来越重要的地位。在体育教学中合理运用拓展训练，不仅能够提升体育教学效率，而且可以拓展体育教学的前景。基于此，文章就大学体育教学中拓展训练的开展与实践展开分析和探讨，希望可以促进大学体育教学工作的有效开展。

[关键词]大学体育教学；拓展训练；开展；实践

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）24-0247-01

引言

拓展训练是一种新的教育引导模式，可以提高学生的团队意识和协作精神，有利于人的全面发展。大学将拓展训练与实际教学工作相结合，有助于学生养成团队协作精神，强化其进取精神和奋斗精神。这些意识的养成能够帮助学生提升综合素质，更好地融入和服务社会。因此，在大学体育教学活动中加入拓展训练，对大学体育教学的改革创新具有重要意义，也是时代发展的必然要求。

1 拓展训练的由来

拓展训练（Outward Bound）最早发源于英国。二战期间，“拓展训练”主要用于军事训练，战后，拓展训练为社会和经济领域服务的人提供人本训练。训练对象也由最初的航海人扩大到军人、学生、医务人员、工商业人员等群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练拓展到心理训练、人格训练、管理训练等。

可见，拓展训练从一开始起就具有特殊的教育意义。拓展训练是一种体验式学习，是在模拟或自然环境下，让学生体验设计好的活动项目，接受个人潜力和团队凝聚力的挑战，并从中得到相关经验与体会。……