彭红涯

摘要：自控力是大学生适应社会的一项基本素质。拥有良好的自控能力，是个体健康发展的需要，也是个体适应社会的一项基本素质。笔者结合大学生自身特点，对影响大学生自控力的因素进行了分析。结果显示，要想培育并提高当代大学生的自控力，需要从个人认知、育人环境、行为习惯等方面着手。

关键词：大学生；自控力；培育

自控力是人适应社会的重要功能，是自我心理结构的重要组成部分，是个体主动调节行为，是其与个人价值和社会期望相匹配的能力。拥有良好的自控力，是个体健康发展的需要，也是个体适应社会的一项基本素质。大学阶段是培养大学生群体自我控制能力的关键时期，大学生自控力的养成，直接关系到他们的未来发展以及社会的和谐稳定。在当下的新媒体时代，高校要结合新媒体时代特点，立足大学生自身实际，将教育、管理、服务等融入大学生自控力的培育，使大学生养成积极向上的生活态度、顽强不屈的斗志及自尊自信的精神品质，努力提升大学生自控力。

一、透视大学生自控力的问题

笔者曾经就所在的高校做过一项大学生自控力的问卷调查，结果显示，70%的学生有一定的自我控制能力，这些学生能够自觉地对自己的行为、情感、思想进行控制，能够合理安排自己的时间，规划自己的学习生活，有一定的学习目标，并尝试着努力去实现。然而，还有约30%的学生，自我管理能力差，容易受外界干扰，学习无计划，生活邋遢，沟通交流能力缺乏。……