孙娇

摘要：排舞作为一种新的运动项目，其形式上简单易学，内容上兼容并收，高雅与流行完美结合，使其受到了广大舞蹈爱好者的青睐。随着我国经济不断增长，生活水平的提高人们对于增进健康的方式也要求随之增高，如何引导民众开展健康向上的业余生活也逐渐成为各级政府的一项重要目标，无疑排舞是一个不错的选择，这对于营造和谐美好的社会氛围、宣泄在社会发展人们带来的心理压力、增强国民体质都是非常值得探讨的方式。因此，排舞运动值得我们去探讨研究。

关键词：排舞；健身；和谐

中图分类号：G804.3 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）30-0081-02

一、前言

排舞是从“linedance”翻译过来的，可以看出是一排排跳舞的意思。它融合了西部牛仔舞、拉丁舞、国际舞、恰恰、爵士等舞步，“它把体育、舞蹈和艺术融为一体”，具有广泛的健身性、娱乐性、大众性、时尚性和国际通融性。随着人们生活水平的提高，舞蹈作为丰富人们生活的有益组成部分，正在人们的日常生活中发挥着愈来愈重要的作用。2004年我国引入排舞，先是在广州、上海、北京等一线城市流行，接着便风靡全国，受到了非常多的舞蹈爱好者的追捧。本文从社会的需求以及人的需求角度出发，探讨排舞受人追捧的原因及其健身价值。

二、排舞运动的特点

1.排舞运动负荷的特点。可以依据自身条件和能力选择或者调整排舞的运动量，参与者可以根据自己的运动幅度随时控制运动负荷的大小，适时控制运动强度。……