李德法 赵婷

一、借助于多媒体信息技术

当不便于进行动作示范或者技术动作相对复杂、难度较大时，中老年体育教师可借助各种信息技术手段有效解决“示范困难”问题。以挺身式跳远教学示范为例，部分中老年教师无法为学生做出连贯流畅的动作示范，尤其是腾空后的挺身动作。对于这一示范难点问题借助“微课”就可迎刃而解，授课教师可以结合自身实际在教学设计时搜索相关“微课”，或者寻求其他动作技能较好的教师针对动作示范难点协助录制微课。这样学生可以在室内运用多媒体进行播放观看，也可以在课堂中利用其他载体，如iPad或者智能手机进行教学视频的播放。课堂中学生既可以根据自己对动作的掌握情况有选择地观看，控制播放速度和节奏，还可以用慢放功能播放出动作的分解效果，并且结合字幕提示进行有针对性的自主练习。

二、借助于体育骨干

体育骨干是课堂中身体素质较好、思维活跃、接受能力强且具有良好课堂组织能力的一部分学生。挖掘与培养体育骨干是教师的管理智慧，对于中老年体育教师，培养体育骨干代为示范不仅能够解决自身示范问题，而且还能激发学生的练习兴趣与展示欲望，提高课堂练习的氛围与效果。

如，在小学体育教材内容中，尤其是一些柔韧性动作，如纵叉、横叉、仰卧推起成桥、屈腿后仰等，部分中老年教师无法准确规范地完成动作示范，这种情况下体育骨干示范的辅助价值就会体现得淋漓尽致。……