练红梅

【摘要】青春期是学生身心变化最迅猛的时期，这时的身体、外貌、行为模式、自我意识、情绪、人生观等方面逐渐成熟，这些变化会使青少年惶惑、好奇，自卑，从而产生困扰、不安、焦虑等心理问题，甚至会导致不良行为的出现。因此，在班主任工作中，有目的、有计划地注重学生的心理健康教育，及时疏导陷于困惑、不平衡状态中的学生，培养学生形成良好的心理素质和完美、健康的人格刻不容缓。本文就本人多年班主任工作的经验，列举了一些对学生进行有效心理健康教育的方法。

【关键词】青春期 心理健康教育 谈心 活动配合 情境熏陶 榜样示范

【中图分类号】G635.1；G443 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）09-0206-01

青春期是学生身心变化最迅猛的时期，这时的身体、外貌、行为模式、自我意识、情绪、人生观等方面逐渐成熟，这些变化会使青少年惶惑、好奇，自卑，从而产生困扰、不安、焦虑等心理问题，甚至会导致不良行为的出现。据不完全统计，学生亟待解决的心理问题有：自傲自负、自控能力差、注意力障碍、学习动机不足、学习习惯不良、学习焦虑、社交退缩等。因此，在班主任工作中，有目的、有计划、有方法地注重学生的心理健康教育，及时疏导陷于困惑、不平衡状态中的学生，培养学生形成良好的心理素质和完美、健康的人格刻不容缓。下面就本人多年班主任工作的经验，谈谈对学生进行有效心理健康教育的方法：

一、谈心

谈心是有效心理健康教育的一种。它以推心置腹的方式触动学生情感，有利于打破师生之间的界限，使学生能在愉悦的气氛中接受教育，在宽松和谐的情境中领悟道理，在情感交流的理解中获得心理平衡。……