【摘要】有留守经历的高职学生因其特殊的家庭经历可能承受更大的生活学习压力，传统的研究只是强调不良环境给学生带来不利的心理发展，积极心理学从人的潜能进行阐述和研究促使人们从多重角度审视逆境对人心理发展的影响，在相同的外在条件下，改变传统的消极认同，引导学生积极的面对生活事件，增强心理弹性个体更能有效利用自身资源应对事件并适应环境。

【关键词】积极心理学；留守经历；高职学生；心理弹性

积极心理学是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。倡导以一种开放、积极的眼光去看待人类的潜能，主要集中研究积极的情绪和体验、积极的个性特征、积极的社会环境。

心理弹性是一种动态的变化发展过程，是个体面对生活中的逆境、创伤、悲剧、威胁或者其他生活重大压力时的良好适应过程，它意味着从困难经历中“恢复过来”。心理弹性有两个操作性定义要素：第一，个体遭遇逆境；第二，个体成功应对（或适应良好）。

留守儿童起源于20世纪80年代，中国工业化、城市化进程的加快，大量农村富余劳动力涌入城市，由于父母远离孩子出门务工，将孩子留在农村或者老家，孩子不能和父母共同生活，大部分由爷爷奶奶或者其他亲戚代为教养，而这一部分孩子如今已经长大进入高校和社會，以往的研究主要针对由于留守经历学生特殊的成长生活和教育环境而引发的生活、教育、情 感、心理发展上的不足和缺陷的现状，如表现出的情绪不稳定、人际交往能力不足、自我评价低等消极的心理状态。

一、高职学生心理弹性能力培养研究现状

高职学生和普通本科院校学生在入校时由于分数标准的差别，本身就比本科学生经历了更多的心理成长的阻力，如因为成绩不好在中学时被老师忽视、批评，家长也觉得学生学习能力差，这些生活中的负性事件势必对其心理能力成长产生影响。而在高职院校，学校对学生的要求也因此要低于本科院校的学生，这种标签化的对待不利于学生学会更好的应对挫折事件或者生活压力。大学里的心理健康教育过于形式化也使得学生失去了学习和提高心理弹性的环境。

留守经历的高职学生同时因为家庭成员的缺失，几种因素交互作用加大了这群学生的心理应激，需要更多的心理能力应对压力。目前大部分关于留守经历学生的研究局限在把具有留守经历的学生和非留守经历的学生进行对比，强调留守给学生带来的消极影响，如存在性格内向、敏感脆弱、情感淡漠、自我评价较低、人际关系不畅等问题，提出如何调整外部的支持系统来尽量消除留守经历对学生的消极影响。留守经历的大学生被打上了一个不良个体的标签，导致留守经历成为一种可怕的经历，具有这种经历的学生似乎就一定会出现心理问题。人是能动性的，外因通过内因起作用，学生个体的主观认知和积极的个性特征等因素非常重要，事实上，留守经历并非绝对的对学生产生消极的影响，一些学生可能因为留守经历产生不良的心理反应，还有一些学生却能很好的处理留守给自己带来的消极影响，较好的发展。同样的不利环境，为什么会出现差异？在个体面对不利或危险环境时，个体的心理弹性这种心理机制会起到保护作用，使个体能较好的适应环境，避免适应不良。心理弹性成为留守经历高职学生积极心理发展的中介机制，对这样一群学生的关注可以从留守经历高职学生积极心理品质方向进行探索。

目前对留守经历高职学生有关心理弹性的干预研究比较有限，所开展的心理弹性干预措施比较单一，缺乏高质量的研究设计。因此，以积极心理学为导向研究留守经历高职学生内在外在的保护性因素成为一种新的研究方向，作为积极心理学研究领域下的一个热门课题，心理弹性的培养能够帮助学生更好的使用各种保护性因素，激发留守大学生内在积极力量和优秀品质，并利用这些特点最大限度的调动自身潜能，有效处理和解决各种问题。

二、高职学生心理弹性能力培养的重要性

1、心理弹性作为一种中介机制能使留守经历高职学生更多采取积极的方式应对消极的生活事件。研究表明个体在挫折情境下对消极信息有显著的注意偏向，而心理弹性对个体在挫折情境下积极信息的注意偏向可能有明显的调节作用。提升心理弹性可以是个体更多的关注逆境中的积极方面，从而降低留守经历高职学生对父母确实的生活环境产生的消极想法，改变自己的消极认知，用更积极的认知和行为应对压力和逆境。

2、保持适当的积极情绪有利于压力适应，增进心理弹性可能提升大学生压力下的积极情绪，也可能缓解消极情绪。积极情绪是积极心理学研究的重点之一，提高积极情绪体验能使个体优先选择控制一些心理机制（不适应、嫉妒等），激活另一些心理机制（友谊、亲密的亲属关系等），并能构建人的个人资源，如增强认定体力、智力、社会协调性等（B.L.Fredrick，1998），这些对有留守经历的高职学生来说是很好的应对资源。

三、留守经历高职学生心理弹性培养的有效途径

1、建立“留守经历学生”的心理成长档案，动态追踪“留守经历学生”情况，建立学生心理状况的反馈机制。档案中应详细记录学生的基本信息，还应包括留守学生是曾经有留守经历还是现在仍处于留守状态中。了解他们曾经的心理状态和现在的心理状态。学校要特别关注曾经出现过心理问题的“留守学生”，及时了解他们的心理状况，定期与他们谈话交流，注重对学生积极心理品质的培养，增强积极情绪体验。

2、有针对性地开展各种专题心理训练，如自信训练、情绪控制训练、挫折教育训练、语言表达训练、人际交往训练、潜能扩展训练等。帮助留守经历高职学生在团体训练中锻炼积极的个人品质，培养解决处理问题的能力，不断充实自己的保护性资源，根据Kumpfer（1999）的心理弹性框架中，个体与环境的交互作用，在这个过程中，可以帮助其学会在不利环境中主动寻求各种亲社会要素来减少环境的危险因素，如与亲社会的家庭其他成员保持紧密联系，参加学校活动以及结交不同的朋友等等。

3、开展丰富多彩、积极上进的教育实践活动。借心理健康课和思想政治课教育载体，研究开发一系列社会实践和实训课程，大力建设校园积极文化，营造和谐向上的校园氛围，鼓励留守经历高职学生积极参与，走出个人的狭隘空间，增强积极体验，不断缓解因压力/逆境导致的不良体验。学校的相关工作人员也要改变以问题为导向的消极思维，从积极心理学的视角主动发现学生的自我潜能，培养积极的教育思维。

课题项目：本文系2015年四川省教育厅、教育部高校辅导员培训和研修基地（西南交通大学）思想政治教育研究课题（高校辅导员专项）“积极心理学视角下留守经历高职学生社会支持、心理弹性的关系与干预研究”研究成果，项目编号：CJSFZ15-37

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【作者简介】

刘玉娟（1984—），女，土家族，湖南龙山人，成都农业科技职业学院讲师，主要研究方向：心理健康教育。