秦艳霞

摘 要 相比傳统体育教育，素质拓展更注重培养学生的团队协作意识，体验式的教学则更加有利于培养学生积极进取的人生态度。本文结合应用型本科院校学生的特点，探讨了进行素质拓展的必要性，以及采用多种灵活的方式，更好的实施素质拓展教育。

关键词 素质拓展 应用型本科 大学生

素质拓展是当前高校共青团的一项重点工作，很多高校在新生中开展了素质拓展教育，作为服务素质教育的一种方式，受到了越来越多师生的欢迎。应用型本科院校更加注重学生工程实践能力的培养，在工程实践项目中往往需要团队成员的相互配合，需要团队成员有坚韧的个人意志品质和敢于打破常规的创新能力，因此，在应用型本科院校中开展素质拓展教育有一定的必要性。

1素质拓展可以提高大学生的心理抗压能力

当前应用型本科院校学生，一般自主学习的能力较差，进入大学校园以后，缺少高中家长式管理后，容易在心理上产生对学习的懈怠，从而导致学业成绩一落千丈。一些学生甚至开始怀疑自身能力问题，久而久之，就会产生心理问题。这些学生要走出阴影，最关键的力量还是源自他们的内心。素质拓展通过体验式教学能够让学生克服与人沟通障碍，打开心扉，使其能够更加客观的认识自我，提高自身的心理承受能力。

人与人之间的交流是人类社会的基础，如果大学生在校园期间，无法很好的与人沟通，进入社会以后，适应能力必然会很大程度上影响他自身的职业前景。进入社会以后，学生面对的压力会增加，不论从压力的性质还是压力的程度来说。而良好的心理素质，过硬的抗压心理是解决这些压力的根本途径。通过素质拓展活动，可以调节在校大学生的心理压力，学会释放自我，让他们明白，今天再大的事情相对于明天来说也是小事，从而提高他们面对困难的心理抗压能力。

2素质拓展可以提高学生的团队协作能力

团队意识在当今社会非常重要，很多公司在新职员的培训中也加入了素质拓展教育。然而，当今互联网的盛行，客观上减少了大学生之间相互交流机会，尤其是自制力不足的学生，甚至会迷恋上网络游戏，沉醉于虚拟世界。这种现象在应用型本科院校学生中更加普遍，这时候家长，老师的介入往往效果甚微。其实，本质上虚拟世界也需要人与人之间交流的过程，只不过现实生活中缺少了类似场景，弱化了当代大学生的交际能力。通过素质拓展，结合当代大学生的特点，灵活的开展例如毕业墙，背摔，无敌风火轮等一系列团队活动，提高学生的团队协作能力。

素质拓展可以很好的把学生从独立的个体中解放出来，创造优良的团队活动环境，使得大学生在活动的过程中，相互交流，增强团体意识。有的内向型大学生可能会排斥与人交流，这些学生内向型心理，在遇到困难的时候往往会走向极端，靠他们自身很难有良好的心态去走出困境。通过强迫他们参加素质拓展活动，可以人为的创造交流环境，潜移默化，让他们知道身处集体的快乐。

3素质拓展可以提高学生的创新能力

素质拓展活动中，每一个学生都是主体，可以更好的发挥学生的主观能动性，在拓展活动中创新活动方式。比如，定向越野活动对环境，器械设备的依赖较少，在高校中开展较多。如果可以将定向越野活动拓展到校园之外，使得大学生能走出象牙塔，更好的感受大自然。人类社会起源于大自然，内心会存在一股回到大自然的力量。在大自然的环境下，更容易释放人的心性，发挥自我内心的潜力。诸如定向越野之类的项目，在锻炼大学生身体的同时，更锻炼大学生的意志品质，需要他们在遇到困难时候有独立冷静的判断，也需要队友之间的相互帮助，共同完成任务。

在上述经常性拓展项目的实施过程中，也可以结合学生主体的特性，根据学生的兴趣爱好，一切从学生的实际出发，开设丰富多彩的拓展活动，不拘泥于项目本身，而是以锻炼学生的意志品质，团结互助精神为出发点。

与工程需要创新一样，在拓展活动中的创新意识也很重要。在拓展活动中，难免会遇到多种困难，如何正确的分析问题，解决问题，独立思考，结合自身环境判断，对培养学生的创新能力有很大帮助。例如，在定向的过程中，有很多方法：指南针或罗盘定向；手表定向；太阳升落法；树木法等。这不仅要求学生能够熟练掌握拓展需要的理论知识，并要求学生能够灵活的应用于实践，结合自身资源，选择合适的方法，或者在这些原始方法的基础上，创新方法。

4素质拓展可以丰富高校体育教学活动

高校传统的体育教学活动有很多弊端，比如过分强调学生的运动基础，学生的兴趣分化，体育器械、场地的限制等。而素质拓展活动则没有这些问题，很多拓展活动不需要学生的运动基础，只是采用大家聚在一起参加一些游戏活动，没有过高的体育器械和场地的限制，因此，学生不会有心理排斥，在活动中享受真正的自由快乐。素质拓展作为一种新兴的体育活动，可以从生理上和心理上同时锻炼学生，更加丰富了高校的体育教学活动。

大学生素质教育是当代大学生全面发展的有效途径，而素质拓展是实现素质教育的优秀方式，创新性的结合当代大学生的兴趣爱好，在素质拓展中锻炼身体，提高心理素质，培养团队协作精神，使大学生的综合素质得到全面提升。

参考文献

[1] 苏增术，任建红.浅谈拓展训练对提高大学生综合素质的影响[J].当代教育实践与教学研究，2015.

[2] 陈娟，周静.关于大学生素质拓展计划的几点思考[J].广西青年干部学院学报，2006.

[3] 徐涌金，郑磊.大学生素质拓展教育的有效路径研究[J].高校教育管理，2014.