班兰美

摘要：目的：考察素质拓展训练与贫困生心理资本间的关系。方法：对35名高职院校贫困生开展心理资本提升素质拓展训练营，采用《积极心理资本量表》对被试的心理资本进行前、后测试，对数据进行配对样本t检验。结果发现，素质拓展训练显著提高了贫困生的心理资本。结论：利用素质训练可以有效提高贫困生的心理资本。

关键词：心理资本 素质拓展 贫困生

一、引言

近年来，高校贫困大学生的心理问题引起了学者们的广泛关注。已有研究表明，贫困生自我认知失调、抑郁、焦虑、人际关系障碍、自卑、孤僻等问题显著。如果不及时加以教育引导，很容易出现诸多问题。而心理资本（Psychological Capital，简称PsyCap）是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。Luthans指出，心理资本由个体的自我效能感、希望、乐观和韧性等因素组成，是可以改变和开发的，通过对他的投资和开发，可以改善个体的绩效和提高个体的竞争优势。提高贫困生的心理资本，增强其自我意识，推动其自身发展，提升其竞争优势，将有助于贫困生摆脱心理贫困，促进其健康发展及未来的成长成才。

如何提升个体的心理资本？有学者指出，可以通过体验成功、树立切合实际的目标、强化积极归因、正确对待挫折四种方法开发个体的自我效能感、希望、乐观和韧性，以提升其心理资本。而素质拓展训练（ Outward Bound）是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。……