陈琸裕

摘要：中学物理在中学学习中一直是很重要的科目，在考试中这一科目会拉开学生之间的差距，因此在中学教学与学生学习中一直占有很重要的地位。学好物理是很多学生与家长的期望，但是只在课堂上进行学习是不够的，还需要在课下进行自主学习，掌握自主学习方法一直是学习中的重点、难点，本文在这里提出了一些关于中学物理学习的自主学习方法，希望能够对物理自主学习起到帮助，也希望各位读者的物理成绩获得提高。

关键词：中学物理；自主学习；方法

一、中学物理自主学习方法的重要意义

目前随着科技的快速发展，知识更新换代的速度逐渐加快，获取知识的途径越来越多，从中进行学习也越来越容易，因此，面对这样的状况，我们作为学生需要对自身的学习能力进行增强，只有学会学习，拥有知识，才能在未来的社会竞争中立于不败之地，在学校进行学习阶段是最好的培养阶段。中学物理在我们的学生生涯中占有举足轻重的地位，甚至有人说检验文科生的水平要看他的数学成绩，检验一个理科生的水平就要看他的物理成绩，物理可以说是学生水平的一个分水岭，对于理科学生来说，得物理者得高分、得名校，但是很多学生在学习物理时往往面临困境，与教师接触的时间是有限的，有些问题自身不了解也无法向教师进行询问，只能不了了之，最后在考试中不能取得理想的成绩，这就需要学生进行自主学习。很多学生在学习中学物理時存在着问题，例如自身在学习时无法抓住重点；对于教师过分依赖，减弱了自身的独立性与自主性；教师不注重培养学生进行自主学习的能力，这些都会导致我们物理成绩的下降，因此自主学习在中学物理学习中具有非常重要的作用，我们应该注重自身自主学习能力的培养，掌握适合自己的自主学习方法，让自己在物理学习中取得优势。

二、中学物理自主学习方法的培养

（一）提高自身学习兴趣

兴趣是最好的老师，这虽然是一句老生常谈的话，但是放到今天依然适用，如果自身没有学习兴趣，那么即使是再好的老师去进行教学那么也是无济于事，因此提高自身学习兴趣是培养中学物理自主学习方法的第一要务，我们要改变原来对物理这一科目的看法，在以往，我们对于物理的第一印象就是难，偏偏物理的分值较高，一旦学不好这一科那么很有可能在考试中失利，这就会形成一种焦虑心态，造成恶性循环，我们用来担忧的时间会超过学习的时间，因此要改变对物理的看法，调整自身的心态，提高对物理的学习兴趣，让自身可以投入到物理学习之中，有了兴趣学习活动才能够进行下去，我们也能够有机会学习好它，将它从阻碍变成前进的阶梯。

（二）进行自我约束

自我约束指的是学生在学习的过程中对自我的约束与监督。现在的中学生大部分是独生子女，放学回家后也接触不到其他同龄人，在家中进行学习也只有自已一个人，但是在自己家中能做的可比能在学校做的多了很多，这就出现许多学生在家中无法进行自主学习，只是一味玩乐的现象，因此，我们需要进行自我约束，提高自身的自我约束能力，在进行自主学习时对自身进行监督，学习就是学习，要专注于一件事情，不能允许自己在思考其他的东西，每当感觉疲倦时可以允许自己进行适度的放松，但是时间不宜过长，5-10分钟即可，然后继续进行学习，对自身的行为进行改造与调节，加强对自身的约束，保证自己的学习状态与学习进度，物理是一门知识衔接性很强的学科，如果知识中的一环出现问题，那么自身的知识体系都会出现问题，因此在进行自主学习时更要专心，约束自己的行为，保证对物理知识的学习质量。

（三）学习生活中的物理知识

物理这一学科源于生活，又高于生活，很多物理知识都与我们的生活息息相关，在最开始接触物理时，教师会告诉你物理知识的五个方面，“力热光电声”，这都是源自于生活之中的，因此在进行自主学习时需要对周围的生活进行留意，生活中处处是物理，比如车辆在运行中的加速与运动就会涉及到加速度与匀速圆周运动，家中的电器就与电磁感应、电路图、电压、电阻等方面的知识相关，这些物理知识直接存在于我们生活的周围，对我们的生活产生着影响，物理比我们想象的要简单，这需要我们在生活中细心的去发现。

（四）进行自主讨论

一个人进行物理学习是相对枯燥乏味的，但是很多同学在一起学习就会出现更好的效果，同学与同学之间相互了解，知道彼此的薄弱点，可以更好的针对自身弱点进行学习，一旦出现问题还可以进行讨论，营造一种轻松的氛围，在讨论中每个人都应该说出自己对这一物理问题的看法，锻炼自身对于物理问题的理解能力与分析能力，如果自己不能亲身去实践问题、解决问题，那么学习再多理论也是无用功。针对物理问题进行自主讨论，可以锻炼自身的思维能力，建立与物理学习相关的知识体系，并且锻炼解决物理问题的方法，还能够向其他能力较强的同学进行学习，有的同学不喜欢与老师进行交流，同学之间的讨论是他们进行学习最好的方式，向其他人学习到知识与经验后再进行自主学习会起到事半功倍的作用。

（五）教师应适度改变教学方法

在过去的物理课堂中几乎是教师的一言堂，教师说什么，学生只需要去听、去记，不需要做其他的事情，但是随着新课改的进行，学生成为了课堂的主体，拥有了发表自己看法的权力，教师也应该对自身的教学方法做出改变，减少自己所讲的，让学生自主的去进行思考，提高他们自主学习与自主思考的能力，从知识的传授者变成学习的引导者，教授给学生一个大体的框架，让学习自主的对知识进行学习，填补上其中的内容，形成自身的知识体系，这样既可以锻炼学生的自主学习能力，有能够加深学生对于知识的印象与记忆，让学生对物理课程充满信心，自觉的投入到物理自主学习之中。

参考文献：

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