杨 洁

（台湾政治大学 教育学院，台北 11605）

大学生教育

大学生时间管理倾向与主观幸福感的元分析

杨 洁

（台湾政治大学 教育学院，台北 11605）

为了了解大学生时间管理倾向与主观幸福感之间的关系，对过去10年国内大学生时间管理与主观幸福感关系的相关研究进行元分析。研究显示，时间管理倾向总分与主观幸福感的效果量呈现中度正相关；在时间价值感、时间监控观和时间效能感与大学生主观幸福感的关系中，时间效能感与主观幸福感的效果量最大，时间价值感与主观幸福感的效果量最小。对两者关系的调节变项分析显示，研究对象、发表年代和文献来源在时间管理倾向与主观幸福感的相关性上没有显著差异，区域分布对大学生的时间管理倾向与主观幸福感具有调节效应。针对研究结果，建议要积极引导学生，帮助学生树立正确的幸福观；开设相关课程，培养大学生的时间管理能力；营造良好氛围，为学生树立正确的时间观念提供外部环境支持。

主观幸福感；时间管理倾向；元分析；大学生教育

一、研究背景

二战以前，心理学有3个使命：治疗心理疾病、让所有人的生活更有意义、鉴别和培养天才［1］。长期以来，心理学在理解和治疗心理疾病方面取得了巨大进步，却忽视了其他两个方面。随着心理学的不断发展，学者们逐渐意识到如何使人们感到幸福和快乐并不等同于对消极情绪和心理状态的研究，因此有关积极心理，如乐观、快乐、满足、幸福等的研究日益增多，形成了积极心理学（Positive Psycho-logy）的研究雏形［2］。……