王璐

高中生特殊生活事件应对方式与指导策略*

王璐

高中是个人成长过程中非常关键的时期，在这个阶段会遇到各种生活事件，对人产生巨大的影响，尤其是一些特殊生活事件。不同的学生会用不同的方式处理，主要包括解决问题、求助、幻想、忍耐、合理化。教师可从培养自我价值感、提升心理弹性、构建全方位社会支持系统三方面入手，指导高中生更好地应对特殊生活事件。

高中生；生活事件；心理弹性

一、相关背景

人的心理健康是一个极为复杂的动态过程，影响心理健康的因素是多种多样的，既有个体自身的心理素质，也有外界环境的因素。生活事件作为一种心理应激变量，对个体心理健康会产生直接或间接的影响。

生活事件，是个体在社会环境当中遇到的社会生活的变动，并要求个体去适应或应对的社会生活情景和事件。它是一种重要的社会应激源，对人的心理健康产生非常重要的影响。不同的生活事件会给人带来不同的生理反应和心理反应，处理好各种生活事件，可以促使人们在不同的情境中应对各种变化，以适应环境、提高自身适应能力。

应对方式，是个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式，又称作应对策略或应对机制。它是应激源与心理健康之间的重要中介机制，生活事件发生后是否会引起个体的心理反应和变化，进而影响个体的心理健康状况，与当事人的应对方式有直接关系。每个人的应对方式在一定的时间和情境中会保持相对的持续性和稳定性。……