赵斐恒

格式塔疗法在初中新生适应性问题干预中的应用

赵斐恒

适应性问题是初中新生面临的阶段性心理问题。将格式塔疗法用于初中新生适应性问题心理干预分为“三步走”：建立“我”和“你”的咨询关系；保持觉察；创造性地适应环境。咨询中保持觉察的“四要点”包括：澄净心智、锐化感受、接纳情绪、关注当下。

格式塔疗法；初中生；新生适应性；心理咨询

过去学校的心理咨询常以问题解决为导向，咨询师追根究底分析原因，来访者痛哭流涕追忆往事，疗程长、见效慢、易复发。在多年的初中心理健康教育工作中，笔者粗略统计，发现新生适应性问题占本校初中新生心理问题的80%左右，足见其作为阶段性心理问题在初中新生中的普遍性。格式塔疗法“注重整体、未来、创新，尊重个体的独特性”，相信通过对自身和环境的觉察，来访者能有效地处理生活上的问题。

格式塔疗法“重体验、轻分析”，理论著作非常少。大多数国内应用者以技术应用（如“空椅技术”）为主，却忽视其精神实质，这在一定程度上限制了格式塔疗法的普及和发展。本文提出的“三步走”，以格式塔的精神实质为灵魂，以心理咨询常用步骤为框架，以实践为基础，创造性地概括出格式塔疗法应用于初中新生适应性问题的步骤。

一、建立“我”和“你”的咨询关系

皮尔斯在心理咨询的过程中，强调咨询关系是一种“我”与“你”的关系，这类似于一种旅行伙伴的关系。在这段探索自我的旅程中，“我”是一个经验丰富的旅伴，而“你”心底的宝藏需要自己去挖掘。……