宋文娟

为自己加油
——高一学生心理辅导课教学设计

宋文娟

挫折；自信；高一学生

设计意图：

高一新生入学时，学习积极性很高，他们对未来三年的学习生活充满了美好的想象。但时间不长，他们的学习热情减弱，具体表现为：情绪上的波动、精神状态的低迷和学习上的懈怠应付，少数学生甚至产生放弃的念头。主要原因是对高中学习可能遇到的困难心理准备不足，同时缺乏应对困难挫折的有效方法。而由此引发的焦虑情绪，又使他们无意识放大了眼前的困难和挫折，导致内心的恐惧和不安。一些学生甚至怀疑自己的能力，开始自我否定和排斥，自信心受到重创。

确定“为自己加油”这个主题，希望通过活动体验和相互交流，引导学生认识到，困难和挫折原本就是生活的一部分，成长路上既有平坦的大路，也有深陡的凹沟，还会有陡峭的岩峰。学会为自己加油，重拾自信，振奋精神，以平和的心态迎接挑战。

教学形式：

体验、交流与探讨结合。（全体学生靠墙围坐成圆圈）

教学准备：

标编号的A4题板纸，A4坐标纸，心理情景卡片。

教学过程：

一、导入

教师：开学一个多月了，同学们在学习上都表现得很积极、很努力。今天利用心理辅导课的时间，老师要“犒劳”一下你们，大家愿不愿意？

学生：太好了！老师，您怎么犒劳我们呢？

教师：玩游戏、自由交谈，可以吗？

学生：举双手赞成！

教师：游戏的名称叫“松鼠和松树”，请问谁愿意参加？

设计意图：用唠家常的语气，询问学生是否喜欢游戏，激发学生的好奇和热情，自然过渡到游戏体验环节。……