轩希++张晓艳++陈瀛

摘 要大学作为人生历程中重要的一个阶段承载着青年人心理生理以及角色的巨大转变，社会对于大学生的心理适应性也是要求很高的。本研究根据以往对大学生心理适应性改善的相关理论研究，分析了新型的团体辅导方式——舞动治疗对于改善大学生心理适应性的优势和重要性以及以后的研究展望。

【关键词】舞动治疗；大学生；心理适应性

1 引言

大学生必须具备相应的心理适应能力，但是，受多种因素的影响许多大学生出现心理不适应现象。很多刚刚经历高考洗礼的大学新生面对复杂的校园环境、不确定的人际关系以及新环境的紧张和刺激让其无所适从（马俊，2011）。

要想改变新生不适应的现状，必须积极有效地对大学生心理适应能力的现状进行研究，并积极探索有利于提高大学生心理适应能力的有效可行途径（马俊，2011）。大部分论文都采用了团体疗法去调节大学新生的适应能力，本论述主要探讨舞动治疗对大学生心理适应性的改善。

2 研究综述

2.1 适应与大学生适应

2.1.1 适应的定义

方晓义、沃建中（2005）等人对新生生适应的定义是大学生有能力应对外界环境的改变，并在面对新环境时及时进行心理状态和行为的调整，保证自己能顺利完成学业，与此同时提高心理健康水平，并为以后进入社会打下良好而坚实的的心理适应基础。

研究最多以及研究最多的大学生适应问题是：

第一、学习适应问题。大学阶段的学习在学习目的、学习方法、学习内容上以及在老师的教育模式上和中学阶段的学习有很大的差异都需要刚进大学的学生适应新的学习生活。……