贵州省黔西南州兴义市云南路小学 刘 云

良好的行为习惯是人的一生整个学习生活最重要的基础，它在很大程度上决定着人们学习的质量和成效。培养学生自觉锻炼有利于良好行为习惯的养成，良好的行为习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略；提高学习效率；有利于培养学生自主学习能力；有利于培养学生的创造能力和创新精神，养成良好的锻炼习惯不仅可以增强学生的体质，还可以锻炼学生的思维的敏捷性，促进学生手脚的协调能力，调节学生的情绪，对学生一生的学习、工作与生活都有巨大的作用。好的行为习惯使学生终身受益，坏的行为习惯使学生终身受害。

习惯是由于无数次的重复或练习而逐渐固定下来变成自动或半自动化的行为方式，养成良好的体育锻炼习惯就是要在日常生活中养成一种习惯，以培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成终身锻炼的习惯。它是学校体育成果的一个重要标志，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯对促进学生身心健康地发展有着重要的意义。因此，体育教师在日常工作中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。

一、从上课常规抓起，培养学生良好的行为习惯

体育课大多数时间都在室外进行，室外的环境复杂，学生不易集中精力，进行体育学习。因此，在体育教学中首先要规范学生的行为，有效地管理好课堂纪律。在体育教学常规中组织多种形式的锻炼活动，营造良好的体育环境。……