摘 要：以全国中等职业体育教材《体育与健康》为指导，结合各种文献为依据，大胆进行“体验式教学”，以技术，技能教学为手段，培养中职生的锻炼兴趣为目的，从体验不同教学模块，汲取自我锻炼的方法，以新入学中职生为研究对象从教学理论指导、技术、技能培养、身体练习体会、练习方法、心理干预等多方面对农村中职生进行引导，让农村中职生在掌握健身技术的基础上，对自我锻炼身体产生兴趣，并养成健身习惯。

关键词：体验式教学；健身；农村中职生

一、 前言

农村中职的学生大多来自农村，随着生活水平提高，现代化生活设施不断完善，农村学生参与劳动正日渐减少，以往的身体锻炼以劳动为主的健身形式正逐渐消失。因长期在农村成长，体育锻炼意识偏弱，又因劳动减少，网络迷恋，致使有一大部分农村中职生因缺少锻炼，体质堪忧，身体素质下滑，为此，在遵循全国中等职业体育教材《体育与健康》大纲要求下，我们体育教研组在体育教学中开展“体验式教学”，以新入学中职生为研究对象从教学理论指导，以技术、技能培养、身体练习体会、练习方法、心理干预等多方面对农村中职生进行引导，让农村中职生在掌握健身技术的基础上，对自我锻炼身体产生兴趣，并养成健身习惯。为农村中职体育与健康教学寻找一条切合农村中职校的教学之路！

二、 研究对象与方法

1. 研究对象

在体育课中开展“体验式教学”让农村中职生找到健身之法实施一年来，以农村中职一年级学生为研究对象，以全国中等职业体育教材《体育与健康》为指导，结合各种文献为依据，大胆进行“体验式教学”。……