蜂王浆——抗炎

蜂王浆有抗炎作用吗？

氨基酸是蛋白质的组成单位，其人体必需氨基酸组成的蛋白质比例适当，被称作优质蛋白，利于人体吸收利用。蜂王浆的王浆蛋白可称为优质蛋白，且含量丰富，在蜂王浆特有的蛋白中，有某些特异性氨基酸对于人体肝功能有促进的作用，同时具有保护肝细胞的作用、抗炎作用。

核桃——精子

吃核桃可提高精子质量吗？

美国《生殖生物学》杂志刊登加州大学一项新研究发现，男性每天吃两把核桃（约75克）可显著提高精子质量，提高生育能力。核桃中的欧米伽-3脂肪酸含量相当可观，多项男性不育研究发现，欧米伽-3脂肪酸可提高精子质量，和其他多不饱和脂肪酸一样在提高精子成熟和精子膜功能方面发挥着举足轻重的作用。

血型——心脏健康

血型与心脏健康无关吗？

美国《动脉硬化、血栓形成与血管生物学》杂志刊登哈佛大学公共卫生学院一项最新研究发现，血型会影响到心脏健康，血型为A、B或AB的人心脏病危险相对较高。然而，专家表示，平衡膳食、锻炼和控制血压、血脂和体重等健康生活方式有助于抵消这一先天不足。

喝水——头痛

经常喝水可缓解头痛吗？

英国《家庭医疗杂志》刊登荷兰一项新研究发现，经常喝水可缓解头痛和偏头痛，进而减少用药剂量。每天喝够7杯水有助于缓解头痛症状，提高患者生活质量。饮水缓解头痛的功效主要得益于其安慰剂效应。此外，经常喝水，补足身体水分，有益全身健康。……