严素凤

摘要：在实际教授跨栏跑这一内容时，教师需要有效地应用“递进教学法”，这样有助于提高学生学习跨栏跑技术的兴趣，同时还可以消除惧栏心理，使学生更容易掌握动作技术，提高教师的教学效果。本文探析了“递进教学法”在跨栏跑教学中的运用。

关键词：“递进教学法”；跨栏跑技术；教学中的运用

中图分类号：G633.96文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）21-058-1一、跨栏跑中的“递进教学法”的应用特点

跨栏跑中的“递进教学法”的特点：在完整的跨栏跑动作结构不被破坏的基础上，将学生锻炼的标准暂时降低，最先应用的主要教学方式是：简栏架较近距离或者是低栏，以此将跨栏跑的动作难度降低，让学生先从这些简单的开始学习，再慢慢地过渡至正规的跨栏全过程，整个的学习过程做到循序渐进。在学生训练跨栏跑技术的过程中，主要的学习方式就是学生自主练习简栏，教师只是起着引导作用，学生在不断的练习中体会并悟出动作方法，在学生能熟练掌握基本的跨栏跑动作之后，再慢慢加大难度，做到逐步提升，一步一个脚印，最后进入到规范的跨栏跑技术全程练习，这样的教学方式就是“递进教学法”，就像是人们在向上走楼梯，步步升级。

例如：我们小学的跨栏跑是60米栏，栏间距是75米，在进行基础动作练习的时候，由于小学生从来没有接触过栏，对跨栏有恐惧心理，再加上小学生的腿部力量差等因素，假如直接进行全程跨栏教学，那么势必适得其反，不仅不能顺利完成跨栏任务，而且还会使学生对跨栏产生恐惧，造成心理障碍。……