唐新江

贵州财经大学体育工作部，贵州 贵阳 550025

大学田径运动员爆发力训练的几种途径

唐新江*

贵州财经大学体育工作部，贵州 贵阳 550025

随着社会经济的不断发展，由于现代社会体育中田径运动员之间的竞争越来越激烈，所以我国对于大学生田径运动员的训练也越来越重视，运动员实力的强弱直接反应了一个国家体育实力的强弱，尤其田径项目是一个范围较广的运动项目，大小包括了16项体育运动比赛项目，因此要加强国家对于大学田径运动员的训练[1]。本文就如何加强大学田径运动员爆发力进行了探讨和分析，并且提出了相对应的训练途径。

大学田径运动；爆发力；力量；速度

在体育项目训练的过程中，运动员的力量直接影响到比赛的成败，因此，学校要注重对于大学运动员进行力量的训练，这是运动员训练方式中最重要的部分，也是最基础的部分。有运动员的爆发力是由自身体内的力量的大小决定的，当然爆发力又决定了运动员在田径比赛中的成败；学校应该重视如何加强大学田径运动员的爆发力，判断对于学生所进行的训练方式是否科学合理，为了能够让大学田径运动员在今后的运动生涯中取得更好的发展，需要学校注重对田径运动员的爆发力训练提供一些较好的方式，使得他们可以在比赛中取得较为优异的成绩，为今后的体育生涯奠定坚实的基础，提高田径运动员的整体体育素质。

一、田径运动与爆发力的概念

短跑属于田径运动项目中的一种。……