吴金勇

摘 要：跑步是体育中受众面最广的，养成跑步的习惯，可以促进学生的全面发展。文章结合教学实践，从专项比赛、锻炼灵活能力，结组练习、培养团队意识，融入游戏、建构快乐体育三方面探讨体育课堂上跑步教学的实施策略。

关键词：体育课堂；跑步教学；实施策略；全面发展

中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）36-0097-01

小学生的身体还没有完全发育，教师应该让他们进行适当的体育锻炼，使他们的身体素质达到基本的要求。跑步是一项随时随地都能进行锻炼的项目，它不仅能够强身健体，还可以锻炼意志、排解烦恼、调解情绪。因此，教师应对教学设计进行一些变更，让学生对跑步产生兴趣，并坚持锻炼，从而促进学生德智体美劳的全面发展。

一、专项比赛，锻炼灵活能力

跑步项目有很多种，教师可以设置多项比赛，通过不同项目的比拼，帮助学生提高对跑步的兴趣。同时，教师可通过不同的形式来提高学生的身体灵活能力，提高他们的注意力、心肺能力和爆发力。

在训练开始之前，教师让学生列举出他们钦佩的跑步健将。学生回答：“博尔特、刘翔……”于是教师就将100米和110米跨栏应用到课堂中。100米需要极大的爆发力，需要学生在较短的时间内用尽全身力气，在供氧不足的情况下完成。由于100米的竞技性高，所以它的观赏性也很高。当教师发布开跑命令时，学生们就像离弦的箭一样冲出去，其他同学就在旁边为他们加油。当第一名学生冲过终点、同学们大声欢呼的时候，能给予他们极大的满足感。