陈保新

（长乐市航城中学，福建福州350200）

提高初中生排球垫球稳定性教学策略

陈保新

（长乐市航城中学，福建福州350200）

在初中体育教学中，学生排球垫球的稳定性一直属于体育教学中的难点。文章运用文献资料法及调查法、访谈法，探讨提升初中排球垫球的稳定性的策略，从而提升学生的排球垫球技能。

初中；体育教学；排球；垫球；稳定性

排球垫球是初中体育教学的难点，也是排球教学的重点。初中学生刚接触排球不久，排球垫球的稳定性较差，如何提高学生垫球的稳定性呢？笔者通过文献分析及相关调查访谈，进行教学策略探究。

一、排球垫球的内涵

排球垫球是一种击球技术，是在进行排球对接时让自己处于主动进攻的基础，排球垫球是一项在全身的力量协调使用的情况下运用手臂的迎击技术，使对面过来的球被垫击反弹回去。［1］在进行垫球时，必须要掌握正确的迎击姿势，正确的迎击手法，精确的迎击部位和科学合理的击球手法等一系列必要因素，这样才能达到良好的垫球击球效果。

二、垫球练习分析

在进行正式垫球之前，教师先要教会学生垫球的姿势和要领，可以引导学生进行垫球模拟。让学生进行垫球手型的练习，全体学生试作，教师可以检查纠正，将准备姿势练习好之后，学生可以在原地徒手模拟完整的垫球动作，要做到协调、正确，以防学生在练习垫球动作时感到无聊，教师可以采取多种教学方法进行垫球教学，以提高学生的学习兴趣，促进体育教学活动的顺利进行。……