封 帅 崔晓光

(北京中医药大学东方医院，北京 100078)



叩齿及舌运动对牙龈炎影响的临床试验

封 帅 崔晓光

(北京中医药大学东方医院，北京 100078)

牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。但以往人们错误地认为只有到老年才会受到牙周病的困扰，其实从青少年时期开始，牙周病就开始“腐蚀”我们的健康了。牙周病的早期症状不易引起重视，造成牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，到患者就诊时病情已相当严重，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响全身健康。

牙周病治疗的关键是控制和消除牙菌斑。除去局部刺激因素、清洁牙齿、刮除牙周的牙石、矫正不良修复体及矫治食物嵌塞。

现代研究表明，增加咀嚼与叩齿，可以产生生理上的良性刺激，促进牙床、牙龈的血液循环，改善牙龈组织的营养，使牙齿变得坚固而有光泽，并能延缓老年人的牙齿松动和脱落，对牙周病患者是很好的辅助疗法。国外有研究显示,轻中度牙周炎患者，咀嚼锻炼后牙周组织发生功能性充血，毛细血管前动脉口径和小静脉血流恢复正常，微循环改善[1]。但是咀嚼时间不要超过5 min,以免引起牙周组织供血不良[2]。国内徐华兴等研究发现，咀嚼无糖口香糖有抑制成年人牙齿菌斑的功效[3]。

在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如进食时细嚼慢咽，清晨及饭后叩齿鼓漱，解便时咬紧牙关等。……