张智超

一、心理活动课的设计流程

在自己日常的心理活动课实践探索中，笔者从微观的角度提出了一节心理活动课的设计思路及具体模式，之前从微观角度来提心理活动课模式的主要有廖凤池和钟志农，我们在研究前人思路和自我行动研究的基础上提出了自己的观点，一节心理活动课的活动设计流程可以用“步步走心”来定位，这一活动设计模式的具体流程是：暖心开场—静心自问—宽心提升—素心浸润，具体如下：

1.暖心开场：在第一个设计环节应该首先通过一个吸引人的、饶有趣味且容易调动氛围的形式为学生铺设心理氛围，也就是我们心理活动课需要的安全、温暖、信任的氛围，这个环节看起来简单，但其实非常重要，否则热身都没热好，怎么谈后面的动力十足呢？这一环节的形式可能有：游戏、猜谜语、表演、视频等。

2.静心自问：第二个环节即让学生能够有一个心理空间和机会静下心来去面对和分析真实的自己，因为说到底我们的心理活动课就是为了每个学生自己的发展而设置，只有学生真实的分析了自己，了解了自己，才有可能再去谈提升自己，这一环节的形式可能有“自画像”“情景剧表演”“视频分享”“个案分析”等。

3.宽心提升：第三个环节的点在“宽心”，任何一节心理活动课如何使学生有一个好的心态去面对所有问题和困惑或者是发展需求是很重要的，所以第三个环节需要让学生以积极心态去找到办法、策略、理性认识或行动策略等，这一环节的方式可能有“空椅子技术”“小组讨论”“角色扮演”等。……