李姝

内容摘要：外语学习焦虑是指学习者在外语学习过程中对交际，评价及考试这几方面所产生的紧张感与恐惧感。当今，我国高校中的许多大学生存在外语学习焦虑的问题，这极大地影响了其自身的发展。本文首先分析了大学生产生这一问题的原因，然后有针对性地提出了一些缓解症状的应对策略。

关键词：外语学习焦虑 大学生 产生原因 应对策略

最早提出“外语学习焦虑”概念的是一位美国的心理学家Horwitz，他于1986年提出，外语学习焦虑是一种产生于外语学习过程中，与课堂外语学习相联系的有关自我知觉、信念、情感和行为的独特的综合体。Horwitz将外语课堂学习焦虑分为三个部分：①交际恐惧，指学习者在外语课堂的学习中发现自己不能用外语交流而产生的恐惧;②考试焦虑，指学习者在进行针对他们所学的语言知识进行的测试时所产生的焦虑;③负评价恐惧，指学习者面对他人给予的负面评价是产生的恐惧。目前国内对外语学习焦虑的定义是：“个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁，使得其自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。”

当今，我国高校中许多大学生存在外语学习焦虑的问题，这些大学生长时间受到这一问题的困扰，造成他们极大的心理压力，这不仅阻碍了他们学习外语的效果，而且也使其学习外语的积极性与兴趣日益下降。如果学生不克服外语学习焦虑的问题，他们不仅难以完成学校的人才培养目标， 而且对其自身的成才与今后的发展也会造成极大地影响。……