宋扬

[摘 要] 采用调查、文献和统计等方法，对游泳运动员赛前不良心理状况分析发现，大部分运动员在赛前存在或多或少的心理问题，影响比赛情绪及水平发挥，导致比赛成绩有不同程度的下降。就这一问题进行研究，为调节好心理状态参赛提供理论参考。

[关 键 词] 游泳运动员；赛前；心理状况

[中图分类号] G718 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）11-0029-01

随着现代游泳竞技水平的日益提高，特别是在高水平运动员间，身体技能和技术水平的差距越来越小，但在比赛中真正影响成绩的是心理素质的强弱。不良心理状况不仅会影响运动员比赛水平的发挥，还是导致比赛失利的直接原因。在现代竞技游泳比赛中，心理能力的较量十分重要。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

随机抽取22名辽阳市游泳队运动员，其中男12人，女18人。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过查阅专业游泳运动员赛前心理状况的相关资料和阅读包括运动心理学在内的书籍作为理论依据。

2.問卷调查法

发放问卷调查表32份，回收32份，回收率100%。其中有效问卷30份，有效率90.9%。

3.数理统计法

统计并整理全部有效问卷。

二、研究结果与分析

（一）游泳运动员赛前不良心理的原因

在随机抽取的样本中，运动员在赛前都会有不同程度的心理状况出现，导致一系列不良反应，直接影响运动员的临场发挥。因此，运动员赛前心理疏导很重要。

1.运动员赛前心理焦虑

经统计，运动员在赛前出现心理焦虑状况的有21人，仅仅占总人数的70.0%。……