刘愉佳

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-02

摘 要 本文研究的是瑜伽在高校形体教学中的融入问题。文章首先简要阐述了瑜伽与高校形体教学之间的关联性，然后又在此基础之上，进一步分析了瑜伽在高校形体教学中融入的价值和策略，旨在探索瑜伽在高校形体教学中的应用依据和应用策略，为高校形体教学内容的优化提供一定的理论参考。

关键词 形体教学 瑜伽 高校 融入价值 融入策略

形体教学作为高校体育教学改革进程中出现的一门新的体育教育课程，应该以新颖的课程内容来迎合现代高校学生的心理需求和生理需求。然而，在传统的形体教学中，教学的内容多是简单的压腿、踢腿、芭蕾站位等简单的动作组合，不但无法与专业的芭蕾训练相提并论，而且随着时代的进步，这些简单的动作组合也显然已经无法满足现代高校学生的学习需求。因此，在这样的情况下优化形体教学的课程内容就成为了高校形体教学中的一个重要课题。而瑜伽作为一项以增进身体、心智以及精神健康为目标的运动，在形体塑造、情绪舒缓和压力缓解等多个方面都具有良好的作用，如果能将其作为辅助性的内容在高校形体教学中进行应用，无疑是一种优化高校形体教学内容的有效方式。鉴于此，本文就针对瑜伽在高校形体教学中的融入问题进行了分析，旨在探索瑜伽在高校形体教学中的应用依据和应用策略，为高校形体教学内容的优化提供一定的理论参考。……