温希安

中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 我国的摔跤运动有着非常悠久的历史，而时代的发展变迁，使得摔跤运动也在不断地发展和变化。随着摔跤运动要求越来越严格，这就对选手的素质、技战术方面的能力提出了更高的要求。针对这样的情况，笔者对培养优秀青少年摔跤运动员的有效路径进行了深入地分析和思考，希望能给相关工作者提供有价值的参考，从而培养出一批优秀的摔跤运动员，以实现我国摔跤运动的长足发展。

关键词 培养 青少年 摔跤

摔跤运动主要是双方运动员通过身体进行直接地对抗，克服阻力，使用自身技巧来将对方摔倒，从而决出胜负，获得比赛的胜利。不难看出，想要赢得摔跤运动的胜利，必须有良好的身体素质和一定的战术和技巧。因此，在培养摔跤运动员的过程中，应对能够赢得比赛胜利的关键因素进行深入分析，总结出科学的训练方法。本文以开展好摔跤运动员的选拔工作作为本文的入手点，并对培养青少年摔跤运动员的有效方法进行了详细地阐述。

一、开展好摔跤运动员的选拔工作

首先，可以根据以往的经验来选拔运动员，前人总结的经验不失为一个良好的参考意见。教练应对被选者的综合素质、发展前景进行深入地分析，一般来说，优秀摔跤手都具有上肢躯干非常长、腿短、胸围等条件，且手脚非常大，肌肉也非常发达，若是被选者没有发现脊椎弓裂或者滑落等情况，其他身体条件也符合相关标准，就可以从事摔跤运动了。……