王凡

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-02

摘 要 随着社会的不断发展，人们越来越重视身心健康，在发达国家体育的休闲化、娱乐化已成为流行趋势，根据相关专业人士预测，再过几年我国将全面进入“休闲社会”。现在社会的竞争激烈，大学生的压力越来越大。许多研究表明，进行体育运动可以大大缓解人的心理壓力，治疗心理疾病。进行没有功利性的休闲体育，可以让大学生展现自身的魅力，缓解内心的压力，精彩的生活，因此大学生参加休闲体育活动十分重要。

关键词 河南省 高校 休闲体育

一、前言

（一）研究意义

随着社会的竞争越来越激烈，让大学生的学习压力、就业压力、经济压力也随之提高，许多大学生也因此患有些许心理问题，这使大学生的身心素质逐渐降低，不仅影响大学生健康成长，也对学校和社会的发展十分不利。许多研究结果表明，正确的体育锻炼可以使人们的精神放松，降低内心的压力，拥有良好的心态，阳光健康的生活方式。休闲体育具有内容丰富、随意性强、趣味性高、参与面广等特点，并且是没有功利性的休闲体育，可以让大学生在缓解压力的同时，把自己的闪光点展现出来，锻炼自己的应变能力，使自己更容易的融入社会。因此，了解大学生休闲体育的现状，分析出影响因素及相关问题十分重要。通过调查研究，揭示休闲体育对社会进步的意义，对高校发展的必要性，并根据相关数据提供可实施的方案，来满足高校发展体育教育的需求，提高大学生参加休闲运动的主动性，为以后休闲生活、终生体育做准备。……