曲立锴

摘 要：小学生肥胖是现阶段学校体育教学中一个不容忽视的问题，同时也是社会较为关注的问题之一。导致儿童肥胖的原因有很多，本文将以我校学生为切入点，以运动为载体，分析我校学生肥胖的原因以及应对措施。我校现有学生1999名，每个班级都能见到“小胖墩”，而且数量能够占到班级人数的10%左右。本文将通过文献法、问卷调查法来浅析我校学生发胖的原因以及有效的应对措施。

关键词：小学生；肥胖；饮食结构；运动

一、我校学生的现状

我校是抚顺市著名的窗口学校，建校已有50多年的历史，学生家庭生活条件较好，因此学生在生活中受到家庭和社会的影响，形成了很多不良习惯。导致他们产生肥胖的原因可以归结为以下几点。

1.饮食结构不合理

学生在饮食上多喜欢甜食、零食，经常喝含糖量高的饮料，如可乐、冰红茶等，这些因素是引起肥胖的重要因素。我以所任教的五年级为调查对象，七个班级中，每个班级抽样调查5名“小胖子”，其中存在饮食结构不合理的学生有27人，占调查人数的77%。可见，饮食结构不合理是学生产生肥胖的重要原因。

2.家长生活的误区

很多家长认为，孩子正处于成长阶段，不能缺乏营养。因此在学生饮食上，经常吃动物蛋白、高脂肪的食品。

3.缺乏运动

在调查中，我发现这些肥胖儿童无论是在学校还是在家，都不愿意参加体育运动。这主要是由于他们运动能力不强，身体机能指标对比同龄孩子有差距所导致的。……