唐健 关玲 李念

核心能力运用于女子竞技体操的可行性探讨

唐健 关玲 李念

在体育运动领域，核心能力的提升能够使运动项目的专业技术动作有一个稳定的支撑，确保运动项目更好的完成。在女子体操这类运动项目中，其动作和姿势对稳定性的要求较高，动作完成难度较大，主要靠稳定性取得最终胜利。因此，在女子竞技体操中，合理运用核心能力，能够推动我国女子体操运动项目更好的发展。本文主要介绍了核心能力的基本概述，深入探讨了核心能力在女子经济体操中运用的可行性分析，采取科学合理的方式，进行女子经济体操的训练。

核心能力；女子竞技体操；可行性

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.06.026

随着我国体育事业的快速发展，体操项目也不断与时俱进，新规则的制定以及贯彻落实，提高了国际上对体操竞技的标准，比赛难度在无形中增加。从另一个角度上看，由于体育竞技难度的不断增加，运动员在比赛中可能会造成不同程度的损伤，导致运动员的经济年龄逐渐减短，是我国体操队面临的严峻问题。运动损伤的发生，直接关系着运动训练的长期性和系统性，严重影响运动竞技的成绩和质量，为运动员个人以及团队带来无法挽回的身心伤害。为了避免运动损伤的发生，体育专家倡导以身体素质训练为主，坚持以核心力量训练为核心，以此来减少女子体操训练过程中运动损伤发生的次数，对整个体育运动领域有着极为重要的作用和意义。……