王聚安 刘伟

高校体育专业乒乓球专修学生体能训练的研究

王聚安 刘伟

本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对乒乓球专修学生的体能训练进行了较深入的研究，指出可以通过科学、有效的身体训练方法来提高运动员的力量、速度、耐力等专项体能，提高运动成绩。

高校；体育专业；乒乓球；体能训练

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.06.025

运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。体能训练和技战术训练、心理训练与智力训练一起构成现代运动训练体系的整体，它能够提高运动员有机体的技能能力，增进健康，改善身体形态，发展一般和专项运动素质，预防和治疗伤病等。本文对乒乓球运动员体能水平的构成因素，体能与运动素质的关系，以及乒乓球运动员体能训练与心理素质的关系进行简明阐述，为教练员确立训练指导思想和制定身体训练计划提供参考。

1.研究对象与研究方法

1.1研究对象

西南林业大学2013级乒乓球专修学生

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

阅读了从1998年1月至2015年3月前中国学术期刊网上刊发的文章；查阅有关图书馆馆藏体育核心期刊刊载的乒乓球专项体能训练文章。

1.2.2归纳分析法

对训练内容和方法进行分析和归纳，从中寻找科学、合理、有效的专项体能的训练内容和方法。

1.2.3专家访谈法

本论文就乒乓球运动员体能训练咨询了云南省乒乓球队的专家以及体能方面的专家学者。

2.结果与分析

2.1体能的定义