张爱玲，马玉兰

(甘肃民族师范学院 教育科学系， 甘肃 合作 747000)



浅谈幼儿良好生活卫生习惯的培养
——以甘肃省和政县为例

张爱玲，马玉兰

(甘肃民族师范学院 教育科学系， 甘肃 合作 747000)

摘要：幼儿期是生活习惯养成的一个关键时期，幼儿养成的良好生活习惯，对于幼儿的成长和发展来说具有重要的现实意义。要培养幼儿良好的生活卫生习惯不仅是幼儿园的责任，也是家庭的重要责任。因此本文使用问卷调查的方法，通过调查和政县幼儿生活卫生习惯的现状，从中找出影响幼儿不良生活卫生习惯养成的因素，并在此基础上提出解决措施。

关键词：幼儿； 生活习惯； 培养； 和政县

所谓习惯指的是由重复或者练习而固定下来的并变成需要的行动方式，习惯是在个人长期的成长过程当中逐步形成的，一时改变不了的行为和倾向[1]。心理学基础是动力定型，大脑皮层由于经常的受到按一定顺序出现的刺激物的作用，从而形成某种与之相适应的神经联系，在接触到同一刺激物时，就自然而然的出现相同的反应，由此我们可以说习惯的本质特征也就是自觉自动。幼儿期是良好生活习惯的养成时期，在幼儿阶段，幼儿个人对于周边的环境十分敏感，并且更加愿意听从大人的教导，喜欢模仿且极易受到外界事物的刺激和影响，正是基于幼儿这个年龄阶段特殊的心理特征，使得幼儿在这个阶段具有更加强大的可塑性，因此成人必须把握好这个阶段来帮助幼儿养成良好的生活卫生习惯。

一、 对和政县幼儿在家园中生活卫生习惯的调查

为了进一步了解和政县幼儿在家庭及幼儿园生活当中的卫生习惯，笔者利用自己在和政县幼儿园实习的机会，发放问卷200份(家长、幼师各占100)，回收问卷200份，回收率百分之百。对问卷的收集和整理情况如下。

(一) 饮食方面

表1　和政县幼儿园幼儿在家饮食习惯调查

表2　和政县幼儿园幼儿在园饮食习惯调查

调查数据显示，有47%的家长、45%的幼师认为幼儿的饮食习惯不佳(吃饭时喜欢用手不用筷子、用餐时弄脏脸和衣服)；有45%的家长、58%的幼师认为幼儿喜欢吃零食，不爱吃饭；有45%的家长、38%的幼师认为幼儿对于喜欢的食物暴饮暴食。在这个过程当中值得关注的是，有58%的家长、57%的幼师认为幼儿能够在幼儿园自己吃饭，但是在家里却需要有人喂饭。这说明幼儿的饮食习惯在很大程度上还需要成人进行督促，一旦放松对幼儿的管理，就会出现一些不良习惯以及对父母的严重依赖。

(二) 睡眠方面

表3　和政县幼儿园幼儿在家睡眠习惯调查

表4　和政县幼儿园幼儿在园睡眠习惯调查

良好睡眠习惯的养成对于幼儿个人的健康成长来说十分重要，只有拥有充足的睡眠以及良好的睡眠习惯，才能使幼儿在白天保持充足的活力。调查数据显示，选择幼儿在睡觉时需要成人反复提醒，在成人的陪伴下才能入睡的家长约有45%、幼师约有42%；选择幼儿已经养成了到点睡觉的良好习惯的家长约有10%、幼师约有17%。这充分说明幼儿的睡眠习惯不好，大部分的幼儿不能够在规定的时间内上床睡觉，在睡觉的过程当中还需要依靠大人。

(三) 个人卫生方面

表5　和政县幼儿园幼儿在家卫生习惯调查

拥有良好的个人卫生习惯能够帮助幼儿减少疾病的侵袭和更加健康的身体。而就个人卫生方面来看，有45%的家长、44%的幼师认为孩子不能够自己擦拭鼻涕；32%的家长、38%的幼师认为孩子不喜欢洗澡；41%的家长、50%的幼师认为孩子不爱剪指甲；32%的家长、45%的幼师认为孩子经常用手揉眼睛，而不知道保护眼睛。结合上述数据我们可以看出，和政县幼儿并没有养成良好的生活卫生习惯，也不知道如何去保护自己的身体健康。

表6　和政县幼儿园幼儿在园卫生习惯调查

二、和政县幼儿生活卫生习惯缺失的原因

结合上文的分析，可以看出和政县大多数幼儿的生活卫生习惯还存在一定的问题，这种情况的出现是基于多种原因导致的，具体来说，包括以下三个方面。

(一) 家长层面

1.幼儿对家长的模仿。家庭作为幼儿的首要生存环境，对幼儿良好生活习惯的养成有至关重要的作用[2]。从外在方面来看，处于幼儿阶段的孩童拥有强大的模仿能力，父母作为幼儿最亲的人无疑成为了他们首先模仿的对象。但是，有的父母由于自己的工作忙或者个人习惯问题，不注意一些生活细节。比如，家长没有养成在饭后漱口、饭前洗手的习惯，这对幼儿在很大程度上产生了不良影响，在幼儿看来父母都没有这样做，他们自然不会去做；而从内在方面来看，家长并没有意识到幼儿对其行为语言的模仿以及这种模仿对幼儿今后生活习惯的影响，不注意对幼儿生活细节上的管教，忽视了幼儿模仿能力所带来的负面影响，因此，直接导致了幼儿在家庭生活当中会更加放纵，更加以自己的意愿去做事。

表7　家庭教养方式调查方式调查

2. 家长的教养观。由于和政县农村人口所占比例较大，大部分家长的文化程度较低，从而不重视对幼儿生活习惯的培养，也有部分年轻父母长期在外打工，将照顾孩子的重任交给祖父母，而祖父母又缺乏正确的教养观，使留守儿童得不到科学的教养。数据显示，有46%的家长会选择给予幼儿无条件的帮助，所以这在无形中造成了幼儿没有形成良好的生活习惯，比如在穿衣吃饭这方面，如果幼儿在幼儿园看到其他小朋友都自己穿衣服、自己吃饭，自己也就不好意思去要求老师喂自己吃饭，可当回到了家中，家长看到孩子还小，担心吃饭的时候呛着噎着，所以就会主动喂饭给孩子吃，在这样的家庭气氛之中孩子自然而然也就接受了。有25%的家长偶尔帮助幼儿或者基本不帮助，而这些家长对幼儿生活习惯的养成与否并没有加以关注，往往只重视了幼儿的温饱问题，比如，有些农村的家长认为吃饱穿暖就能让幼儿健康成长，可见部分家长还存在片面的传统教养观，因此需要转变家长传统的教养观。

(二)幼儿园方面

从幼儿园的角度来看，幼儿园对于幼儿生活习惯的培养相对比较重视，但不可否认的是，导致幼儿养成不良生活习惯的原因除了家庭之外，幼儿园也应当承担一定的责任。

1.幼儿之间的模仿。基于幼儿存在着个体差异性，幼儿之间的语言行为在无意识地进行着转换，同时幼儿对不良行为的“免疫力”比较差，容易模仿形成不良行为习惯。而且，无论在一日常规，还是在具体教学的过程中，教师的注意力很难集中到每一个幼儿身上，对幼儿的一些不良习惯无法及时地发现而得不到纠正，以至于恶化。

表8　幼儿园教养方式调查问卷

2. 教师的处理方式。由于和政县幼师紧缺，部分幼师又缺乏较强的专业知识，因此在对幼儿不良生活习惯的处理过程中存在着很大的问题，有37%幼师会选择用纠正、禁止的方式来改变幼儿的不良生活习惯，这种方法并不能解决一些实际性的问题，反而会适得其反。比如在对幼儿的教学中，教师经常会告诉小朋友不能玩火、不能用手触碰插线板，但恰恰是由于教师的禁止，激发了幼儿的好奇心。有33%的幼师会亲手帮助幼儿完成一些事，这在很大程度上降低了幼儿的自理能力。因此，在帮助幼儿养成良好生活卫生习惯的时候，应从幼儿的自身情况出发，对具体问题应进行具体分析[3]。

(三)社会层面

表9　家园之间沟通次数

1. 家园之间缺乏沟通。在家园合作方面，家园之间缺乏沟通。有34%的家长、30%的幼师会选择一个月进行沟通，20%的家长、23%的幼师会选择一个学期进行沟通，沟通少的主要原因是家长和幼师不重视幼儿良好生活卫生习惯养成，而沟通的内容也是一些诸如幼儿有没有哭闹、有没有按时吃饭等基本问题，并没有详细询问一日生活中幼儿所表现出来的某些细节；幼师没有及时反馈幼儿在园情况，而家长得不到正确的信息，导致幼儿在家园中的生活习惯出现偏差。

2.社区方面。由于农村幼儿会经常性地成群结伴的出去玩，某些习惯就会潜移默化的相互转换，使有些幼儿原本好的习惯逐渐的发生了变化；在大街上我们随处可以看到有人乱丢垃圾、随地吐痰等不良社会现象，这些不良现象也会对幼儿产生或多或少的影响，尤其在幼儿平时生活中如果经常看到这样的现象，他们就会无意识地去模仿，使之形成不良的生活卫生习惯，这也是我们应当重视的一个方面。

三、 培养幼儿良好生活习惯的对策

幼儿是祖国的希望，也是民族的未来，养成良好的个人卫生习惯对幼儿的健康成长具有十分重要的现实意义。培养幼儿良好的生活习惯不仅仅是幼儿园的责任，也是家庭的责任，更是整个社会大众的责任。因此就具体对策来说，可以从以下三个方面着手。

(一) 家长要有正确的教养观

幼儿时期是孩子养成良好习惯的关键时期，把握好这个阶段就等于把握好了孩子的以后，可如果有旧习惯的干扰，新习惯想要扎根下来就特别困难，因此家庭教育要严爱有度，严爱结合。家长应及时发现孩子的错误，并且通过科学的教育纠正孩子的错误。

1.转变家长传统的教养观。某些父母家长严重缺乏生活习惯对幼儿自身发展的重要性的认识，因此要转变家长传统的教养观就要让他们“走出去”。比如，可在小区内经常性的开设专门会议，把一些对生活习惯问题还缺乏认识的家长组织起来，由专业人士向他们宣传一些教养方面的新观念，这种会议可以两周开设一次；或者，经常让他们多看一些电视上国内和国外的育婴频道，多接触一些新鲜事物，解放个别家长只关注幼儿温饱问题的这种传统思想，这样长时间周期性地灌输新观念，使之树立全新的教养观，加强对幼儿的生活卫生习惯的培养。

2.制定科学、合理的生活制度。在家庭生活中，首先，家长应制定出与孩子共同遵守的一些家庭生活常规制度表，规定家人用餐的时间、家人睡觉起床的时间以及对生活各个方面的细小环节提出具体的要求，并且以图画的形式贴在家中比较显眼的地方。通过这种方式让幼儿明白什么事应该做什么事不应该做，并时刻提醒幼儿严格地按照这种制度表进行生活，使习惯成自然。其次，家长还可根据幼儿对制度表的完成情况制定相关的惩奖制度，当对表中的各项活动完成得比较好时可以进行适当的物质奖励，当幼儿有了明显的进步时及时的表扬幼儿，不断地激发幼儿的积极性，让幼儿更加坚定地执行。最后，父母亲在这个过程当中还需要营造更加良好的家庭氛围，良好的家庭环境既包括精神环境也包括物质环境，父母之间的关系属于精神环境，它直接影响着幼儿的情绪，而当幼儿有了坏情绪时就会更加按照自己的意愿去做事，因此在每天的生活当中我们应该注重孩子的情绪，让孩子在惬意的生活环境中成长，帮助他们养成良好的生活习惯。

(二) 幼儿园层面

1.利用鼓励表扬的方法。教师要进一步把握好教育的契机，遵循幼儿心理、生理特点，采用适当的教育方法[4]。比如在饮食方面，有些幼儿吃饭时随处撒饭粒、不讲卫生，教师应耐心地鼓励幼儿，当有明显进步时及时地在全班面前表扬，以此来纠正幼儿的不良习惯；还有，幼儿在一日生活当中，会经常出现乱扔垃圾的情况，教师可在每个小组或在全班树立榜样，并鼓励每个小朋友，谁的表现好就可以成为大家的榜样，以此来提高每个幼儿的积极性，使之形成更加良好的生活习惯。

2.寓好习惯于教学中。教师在进行学习活动、生活活动、劳动活动、游戏活动时应随时巩固和培养幼儿的生活习惯，在具体执行过程中严格按照幼儿园指定的一日生活常规进行培养。并且通过一定的教学手段，形象生动地寓生活习惯的培养于教学活动过程中[5]。比如，在学习活动的教学中想让幼儿明白电的危害性，教师就可以通过故事讲述、角色扮演等多种教学方法，促使幼儿在今后生活中养成不随便触碰电源的好习惯；在生活活动中，教幼儿如何正确盥洗时，可以将儿歌和韵律相结合，并在空闲时随机地让幼儿进行模拟表演[6]；在劳动活动中，幼儿进行脱穿衣服、叠被子等自我服务时，教师要仔细观察每个幼儿存在的问题，对表现好的给予表扬，对生活不能自理、有不良习惯的幼儿进行个别教育，以游戏的形式激发幼儿对劳动活动的兴趣，并耐心的帮助幼儿养成良好的习惯。

(三)社会层面

1.加强家园合作。要进一步加强幼儿园和家庭之间的合作。幼儿园的每一项活动都离不开家庭的支持，孩子的第一所学校是家庭，孩子的第一任老师是父母，家庭的教育与幼儿园的教育要紧密联合在一起。要想达到生活习惯的最理想状态，教师就应当多与家长进行沟通，幼儿园教师应该将每个幼儿在园内的一日生活表现及时反馈给家长，让家长清楚地了解到该幼儿在家园中的表现是否一致，如果出现偏差家长应当及时做出解决的对策；幼儿园应定期召开家长会，向家长宣传科学教养方面的知识，帮助家长树立正确的教育观念，让家长积极地配合幼儿园的教育，从而幼儿良好的行为习惯得以巩固和延伸。

2.社区方面。可在小区内定期组织召开讲文明、树新风的社会主义价值观的会议，要求社会上的每一个人都能够重视公共环境，遵守社会公德，在公共场所注意自己的言谈举止。以此来更好地影响身边的小朋友形成良好的生活卫生习惯，使其身处在一个更加和谐、文明的社会氛围中。

综上所述，帮助幼儿养成良好的生活卫生习惯离不开幼儿园、家庭以及社会三方的协作，只有通过这三方的共同努力，才能够为幼儿树立一个更加健康的生活环境，在这样和谐健康的生活环境当中幼儿才能够养成更加良好的生活习惯。

参考文献:

[1]徐东.家庭中幼儿良好生活卫生习惯的培养[J].兰州学刊, 2008，(4):22-24

[2]傅路军.农村幼儿家庭生活习惯现状调查[J].亚太教育, 2015，(21):252-253

[3]朱玲.浅谈幼儿良好生活习惯的培养[J].武汉市教育科学研究院学报, 2006，(8).

[4]陈思宏. 浅谈幼儿良好生活卫生习惯的培养[J].时代教育,2007，(6).

[5]颜雪梅.教师要关注幼儿卫生习惯的培养——《为啥给纸娃娃吃》一文评析[J].山东教育,1993，(3).

[6]张淑慧.浅谈如何培养幼儿良好卫生习惯[J].陕西教育(教学版),2012，(4).

责任编辑：陶晖

收稿日期：2016-05-11

基金项目：甘肃省高等学校科研项目(2013B-091)

作者简介：张爱玲(1981-)，女，甘肃临夏人，副教授，硕士，研究方向为民族教育、高等教育。

中图分类号：G612

文献标识码：A

文章编号：1674-344X(2016)07-0055-05

On the Cultivation of Children’s Good Personal Hygiene Habits— A Case Study of Gansu Province HeZheng County

ZHANG Ai-ling, MA Yu-lan

(Department of Education Science, Gansu Normal University for Nationalities, Hezuo Gansu 747000, China)

Abstract:Early childhood is a critical period for the cultivation of living habit. Good personal hygienic habits have essential practical significance for the growth and development of children. Therefore it is both the responsibility of kindergarten and family to cultivate children’s good personal hygiene. Through the questionnaire survey and the investigation of the health status of children in Hezheng county, this paper attempts to find out the factors that affect the health habits of children and then to put forward relevant solutions.

Key words:children; living habits; cultivate; Hezheng county