周丹

[摘 要] 在中职体育运动中，教师将热身运动与游戏融合在一起，可以将学生的注意力快速集中，学生可以积极地投入到体育知识与体育技能的学习中，从而在一定程度上保证中职体育的顺利开展。体育运动是一个具有趣味性和竞争性的活动，若将体育游戏与热身运动结合起来，可以有效地提高体育的教学效率。从中职体育热身运动与游戏的结合角度出发，对如何运用小游戏开展热身运用展开了讨论。

[关 键 词] 中职体育；热身运动；游戏

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）24-0164-01

在中职院校的体育活动中，热身运动是整个体育教学的关键环节。只有有效地进行课前准备活动，才能将学生的注意力快速集中，适当的热身运动可以使学生的身体放松，快速投入体育知识与体育技能的学习中。然而，有时过于频繁的体育活动也会使学生产生懈怠心理，从而降低学生的学习效率。体育游戏是一项内容丰富、形式多样的活动，且游戏本身具有一定的竞技特点，所以教师可以在热身运动中将体育游戏融入进去，在一定程度上激发学生的兴奋感，提高体育教学的质量。

一、热身运动与体育游戏融合的意义

（一）热身运动与体育游戏融合可以起到热身的作用

由于体育课是一门以运动为基本活动的学科，所以在体育教学过程中设置热身运动的环节就是为了调整学生的心理状态，从而在一定程度上获得较好的学习效果。如果不在课前做准备活动，那么很容易在课上出现运动损伤的事情。……