黄美蓉

[摘 要] 借助设计的“我的人际边界线”“我的人际年轮圈”“巧解千千结”“爱在指尖”等渐进性的团体心理辅导活动，帮助学生体验与领悟人际交往的技能，学习与生成合理的交往理念，达到心理上的自助与互助，构建让心靠近、温馨和谐的班级人际关系。

[关 键 词] 人际边界；人际交往；班级

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）24-0078-02

学生在人际交往过程中，会出现这样的情况：由于自己性格的孤僻、内向等原因，朋友很少；由于自己的性格比较外向，导致真心朋友也不多；还有的学生担心失去好友，只会一味地取悦而不会礼貌拒绝对方的无理要求，这种迁就朋友式的人际交往也导致真正朋友并不多……如何帮助学生树立正确的人际交往观念，发展受欢迎的人格特质，掌握适当的人际交往技能，成为本次活动的核心目标。

【活动目标】

1.通过创设的各种交流活动，帮助学生形成正确的人际交往观念。

2.通过活动中的“自我表露”，幫助学生思考与同学的互动方式，感知受欢迎的人格特质，增强自己的人格魅力。

3.通过活动，掌握解决人际矛盾的基本技巧，培养学生与人交往的能力。

【活动准备】

人际边界测试图、人际关系年轮圈图表；每人一支铅笔。

【活动设计】

（一）导入活动——我的人际边界

1.心理小测验：测测你的人际边界线。

引导语：在一个公共的区域，面对陌生的人群，我们本能地保持一定的心理警惕。假设现在你进入学校图书馆的自习室，你发现考试期间的自习室座无虚席，但幸运的是有一张桌子比较特别，只坐了一个陌生的同学，坐在下图黑色部分标注的地方，现在还有剩余的ABCD四个可坐位置供你选择，你会挑选哪个座位？