白广平 刘欢

摘要：从积极心理学的角度审视大学生心理健康教育是高校心理健康教育工作健康发展的必然要求。为进一步做好大学生心理健康教育工作，应该将积极心理学理念引入大学生心理健康教育中，以增进大学生的积极心理品质，提高大学生的心理素质。

关键词：积极心理学；大学生；心理健康教育

随着社会的发展，社会竞争日益激烈，大学生面临的心理压力普遍增大，由此引发的心理问题逐年上升，给高校思想政治工作带来了挑战，从积极心理学的视角，探讨大学生心理健康教育的内涵和途径具有重要的理论价值和现实意义。

一、积极心理学概述

2000年，美国心理学家Seligman和Csikszentmihalyi在《美国心理学家杂志》上联名发表了《积极心理学导论》一文，他们宣称：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和肩负着新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”[1]。

积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善行为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。……