用美食记录人生
2016-07-05
饮食科学 2016年5期
热爱美食的人,所有的人生大事都要用美食纪念。失恋的时候,一口香浓的芝士蛋糕,一杯热巧克力,情人给不了的甜腻与安慰,它都能给你;旅行的时候,宁愿少看一处风景,也要吃遍当地最具特色的小吃,恨不得给每一个食物拍照,然后记录当下最惬意的心情;工作失意的时候,必定要大吃特吃一顿麻辣火锅,热辣辣的羊肉一片片地下肚,挥洒着热泪也要吃完,然后擦干眼泪,鼓足勇气重新来过……
我不仅喜欢吃,也很喜欢下厨,喜欢研究食材的搭配,挑战各种新菜式。其实,做美食就好像变魔法一样,把食材换个搭配,换种烹调方式,就会变换出不一样的口感和味道,谁能说这不是热爱厨房的女人最大的成就感呢。
老式锅包肉
锅包肉是一道东北名菜,酸酸甜甜的糖醋汁,包裹上炸得酥脆的里脊肉,一口咬下去,无论是口感还是味道,都会让人无法放下手中筷子。
用料:
里脊肉250克,胡萝卜半根,糖50克,清水20毫升,酱油1小勺,白醋1小勺,盐半小勺,姜、土豆淀粉各适量。
做法:
1.里脊肉切约3毫米厚片,姜、胡萝卜切丝,土豆淀粉加水,调成淀粉糊。
2.糖、清水、盐、酱油、白醋混合均匀,调成酱汁。
3.油烧到八成热,将肉片在淀粉糊中滚一圈,挂糊,滑入锅中(一次少量,避免粘连),炸5秒左右捞出,全部炸好后,复炸一次。
4.另起锅,下入炸好的锅包肉、胡萝卜丝和姜丝,倒入酱汁,快速翻炒,肉片皆挂好酱汁即可出锅。
番茄鱼片汤
番茄不仅营养丰富,且味道鲜美,用来做汤底最合适不过。
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