钱伟

中医问诊有《十问歌》，其中一句是“一问寒热二问汗”，可见汗在问诊中的重要性。

中医把多汗分为自汗和盗汗两种。自汗是指人体不因劳累、天热、穿衣过暖及服用发散药物等因素而自然汗出。盗汗是指入睡时汗出，醒来即止。常见全身自汗也分多种情况，下面是中医常见的几种自汗及其调理方法。

●热炽阳明自汗

此型以平素体质壮实、嗜食肥甘厚味的人易见。里热蒸达，迫津外泄，大汗频出而热仍不解，兼有高热面赤，烦渴引饮，舌苔黄燥，脉洪大有力。适宜清热泻火，可食白虎汤。可按摩阳陵泉、太冲、足三里和三阴交等穴。平素宜饮食清淡，多吃瓜类和青菜类。

●暑伤气阴自汗

此型以平素体质较虚而又容易上火的人较常见。夏季暑热之邪耗气伤津，既有发热汗出、胸膈痞闷、舌红苔黄而燥的暑热症状，又有口渴舌红和脉洪无力等气阴不足的症状。应该清暑泄热，益气生津，可选王氏清暑益气汤进行调理。轻者可用太子参30克，麦冬15克，五味子10克煎水服。平素宜多用沙参、麦冬、百合及玉竹等煲汤。

●气虚自汗

此型多心肺气虚，表卫不固，腠理不密，津液易外泄，儿童和体虚的大人均可见。其自汗常有，动则益甚，平时不耐风寒，极易感冒。气短气促，倦怠懒言，面色晄白，舌淡苔薄白，脉缓滑无力。适宜补气，固表止汗，可用补中益气汤或玉屏风散加减。轻者单用黄芪10克泡水饮。或用黑大豆30克，浮小麦30克，乌梅3克煎服。或由玉米心60克，太子参30克煎服。

●阳虚自汗

此型有寒底者和老人多见。……