康洪彬

人在职场上打拼，最影响心情的莫过于薪酬和职位。最新的一项调查显示，对于“在工作中什么会影响你的幸福感”，有31%的受访者选择了“薪酬涨跌”，有12%的人选择了“晋升体制”和“福利完善”。笔者对近两万名企业职工进行的幸福感调查结果也表明，67.5%的职工选择“丰厚的收入”作为增加幸福感的首要因素。拼职位、拼薪酬让职场人很受伤。

“我平时工作这么努力，应该获得晋升，这次却落聘了。”女友莉娜抱怨道。“应该”与现实的“期望落差”让她烦恼不已。通常情况下，往往你越觉得应该的事情，情绪的反应也就越强烈，它会紧紧地黏在你的心里，黏得越紧，产生的影响也就越显著。事实上，许多人的烦恼并非来自于事件本身，而是来自心中的那个“应该”。

接纳是一种智慧

女友莉娜是某事业单位的副处级干部，去年年末单位进行正处级岗位竞聘。莉娜认为，自己未来升迁的机会不多了，应该在退休前解决正处级别，无论如何都要把握住这次机会。同时，她也非常自信，凭借自身的条件也符合岗位的要求。自己工作了近三十年，是单位“元老级”人物，平时与同事关系相处得也比较融洽，工作兢兢业业，任劳任怨，尽管没有突出的业绩表现，但也没什么过失之处。然而出乎意料的是，单位拟提拔人选的名单中没有她，理由是年龄的问题，这一事实让她无法接受。烦恼、沮丧也随之而来，做什么事情都打不起精神，后来发展到每天上班都感觉是一种折磨，甚至考虑到要提前退休。……