尹凌

摘 要：心理素质是社会未来人才必备的素质之一，心理健康是良好心理素质形成的关键。中职时期是学生的身体与心理变化最大的阶段，由于身心变化速度过快，会导致他们在自我学习、与人交往等过程中，经常遇到各种心理问题，为了提高教学效率，教学中要采取科学合理的有效措施来提高中职生的心理健康水平。

关键词：中职；心理健康 ；课程

中职生对于学习与生活中遇到的各种问题，受个人社会阅历、学习与处事的思维方式的影响，他们往往不能很好的解决这些问题。为了避免这些因素产生的不利影响，帮助他们克服心理障碍，心理健康课程作为实现中职生心理健康发展的重要途径，在这个过程中就要大显身手，比如赏识教育是当前倡导的教育理念主潮流，它的核心就是避免讽刺挖苦的负面影响，通过赏识培养学生的学习兴趣，树立学习自信心，让学生在健康、积极、乐观的心态下，完成学习任务，引导学生填补心理健康与人格缺陷，在健康的心理中塑造学习个体的完美人格。

一、影响中职生心理健康的主要原因

教学中，教师只有抓住影响中职生心理健康的关键问题，才能使中职心理健康课程的开展有的放矢。根据本人近几年心理健康教育工作的经验和对学生进行问卷调查分析，归纳出中职生普遍存在的几个心理困惑：

（1）对学习产生恐惧，精神紧绷，往往花费很大精力，甚至是以身体为代价的努力学习，而学习成绩却不理想，学习效率低下。……